Jag är 19 år, 170 cm lång och väger bara 52 kg. Jag vet inte om jag har en dålig ämnesomsättning eller om jag äter dåligt. Men mitt problem är helt annorlunda - mitt humör är mycket varierande, ibland mår jag bra och ibland inte - svaghet, slöhet, etc. Jag har ångestattacker, stress, att se mina vänner eller till och med främlingar, jag sover länge nyligen, men jag går och lägger mig sent. Under en längre tid har mitt hår också börjat falla ut och när jag har några prov blir jag nervös och när jag gör lite sport blir jag väldigt trött.
Allt låter störande. Det är omöjligt att hjälpa till med korrespondens. Det behövs en lång konversation med en psykolog, eventuellt också med en psykiater. Jag föreslår ett snabbt besök på psykisk hälsoklinik - det finns ingen regionalisering. Dessa kan vara depressiva symtom, men också orsaken - tyvärr bland flera andra - kan vara hormonella störningar. Tveka inte, för du är trött varje dag ...
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
