Träna medan du ammar

Jag är för närvarande en ammande mamma i sex månader efter naturlig förlossning och jag skulle vilja anmäla mig till aqua-aerobics-lektioner i poolen eller fitnessklasser i sportklubben. Kommer inte fysisk ansträngning att ha en negativ effekt på amningen?

Om träningen inte är för intensiv påverkas inte amning av träningen.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Biträdande professor vid institutionen för obstetrik och gynekologi vid medicinsk universitet i Warszawa. Jag accepterar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering är tillgänglig varje dag från 8 till 20).