Vad ska jag göra för att förhindra bristningar under graviditeten? Frågor

Sträckmärken är extremt oroande för framtida mammor. Varför visas de, hur kan de förhindras och vad ska man göra om de inte stoppas? Vi svarar på frågor om bristningar som oftast visas i brev till redaktören.

Sträckmärken är resultatet av att huden sträcker sig snabbt. Gravida kvinnor är särskilt utsatta för dem, eftersom kollagenfibrer försvagas på grund av den stora mängden kortisol (ett hormon som produceras av binjurebarken) som cirkulerar i kroppen. Den stora mängden av detta hormon gör också de nya kollagenfibrerna (producerade av hudceller när en kvinna blir gravid) mindre motståndskraftiga mot sträckning från början. Och när den gravida magen växer brister kollagenfibrerna och huden går sönder. Då visas intensiva röda ränder på den. Dessa är bristningar. Oftast är de små. De är två eller tre centimeter långa och cirka fem millimeter breda. Men hos vissa kvinnor kan de springa upp till hela buken och sträcka sig nästan en tum. Det är mycket svårt att eliminera dem, så det är bäst att inte låta dem uppstå.

Läs också: Kosmetika under graviditet eller graviditetsvård Sträckmärken under graviditeten - vad ska man göra för att förhindra att blodkärl spricker i benen. Hur bli av med spindelvener?

Har varje kvinna som förväntar sig en bebis streckmärken?

Nej. Enligt olika källor drabbar denna sjukdom 60 till 90 procent av de blivande mödrarna. Det finns flera faktorer som påverkar huruvida du utvecklar dem eller inte. Det viktigaste är gener - om du har ärvt en tendens att sträcka märken från din mamma kan de dyka upp under graviditeten. Bildandet av streckmärken gynnas också av överdriven viktökning (för många kilo i höfterna eller låren försvagar dessutom kollagen- och elastinfibrerna, som bestämmer hudens fasthet) och den framtida mammans ålder. Mycket unga mödrar är mer benägna att få bristningar eftersom deras hud är mer benägen att spricka.

Hur kan man förhindra bristningar under graviditeten?

Vid vilken graviditetsvecka börjar streckmärken dyka upp?

Detta händer vanligtvis i slutet av andra och tredje trimestern av graviditeten, när magen växer betydligt. Det kan dock inträffa tidigare, till exempel när en kvinna förväntar sig flera barn, eller om hon har fått mycket vikt i början av graviditeten.

Sedan när kan en stretchmark-kräm användas?

Du hittar alltid denna information på förpackningen. Tillverkare av de flesta preparat som finns i Polen rekommenderar att du använder dem efter den tredje graviditetsmånaden. Detta betyder dock inte att de inte får användas tidigare. Tidsgränsen som tillverkarna av vissa kosmetika har fastställt beror på avsaknaden av tester på kvinnor som har använt preparatet från början av graviditeten. Det finns en viss motsägelse här med vad hudläkare rekommenderar - de flesta läkare rekommenderar att gnugga kosmetika mot hudbristningar från början av graviditeten. Om du föredrar att vara säker än ledsen, köp dig en beredning som är tillåten från första trimestern.

Rekommenderad artikel:

Är alla krämer som sträcker sig säkra för gravida kvinnor?

Ja. Ingen av ingredienserna i sådana krämer tränger igenom blodomloppet. Det är dock värt att veta att inte alla kosmetika passar dig nu. Lukten av vissa av dem kan göra dig illamående och deras ingredienser kan göra dig känslig, även om din hud aldrig har irriterats av någon kräm. Vårt råd: be om ett kosmetiskt prov innan du köper, och om detta inte är möjligt, smeta lite av preparatet från testaren på huden för att se om doften passar dig och ingredienserna i den irriterar inte huden.

Måste kosmetika för att förhindra hudbristningar appliceras på ett speciellt sätt?

Principen är som följer: Krämen masseras försiktigt in i huden på buken och låren, skinkorna eller höfterna bör masseras starkare för att göra huden röd. Det är lättare för vårdingredienserna att tränga igenom den heta överhuden. Viktigt: en eller två gånger i veckan bör du göra en mild kroppsskrubb, som tar bort den hårda överhuden och underlättar absorptionen av kosmetiken.

Kan stretchmark grädde också användas på bröst?

Du kan och behöver till och med - bristningar bildas ofta på brösten, som också blir större under graviditeten. Håll bröstvårtorna säkra när du applicerar grädden på brösten - deras stimulering, särskilt under graviditetens tredje trimester, kan orsaka för tidiga sammandragningar.

Rekommenderad artikel:

Kan du använda anti-stretch-markkrämen tillsammans med anti-cellulitlotionen?

Ja. Efter att ha applicerat en kräm behöver du bara vänta en kvart efter att den absorberas och sedan massera in den andra. Om du inte har tålamod att använda två preparat på en gång kan du köpa en 2-i-1-kräm - en som förhindrar både celluliter och hudbristningar.

Förutom att använda speciella krämer, vad kan du göra för att förhindra bristningar?

Det är bäst att kontrollera din vikt så att du inte får mer än 10-14 kg. Det handlar inte om att svälta dig själv (och fostret), men du borde äta mer grönsaker och frukt och ge upp snacks, pasta med tjocka såser eller sockerhaltiga drycker. Hudmassage är en effektiv profylax. Du kan göra det hemma, t.ex. genom att massera din kropp med en grov svamp i duschen med cirkulära rörelser. Massera försiktigt buken och brösten (borsta bröstvårtorna), mer intensivt - lår, skinkor och höfter. Du kan hälla lite babyolja på svampen som smörjer och stärker huden. I slutet av massagen, häll en dusch med varmt och kallt (men inte varmt och kallt) vatten över kroppen ett tag. Om du har råd med det kan du anmäla dig till en serie massage på en skönhetssalong - det är inte bara förebyggande av hudbristningar, utan också ett idealiskt sätt att lindra spänningar, lindra ryggsmärtor eller minska svullnad på kalvarna.