Om du känner dig kall, vidta åtgärder så snart du kommer hem. Tack vare naturliga värmemetoder kommer du att undvika förkylning och ligga i sängen i flera dagar. Linden och fläderbärsteer, honung, ingefära, kanel och kryddnejlika hjälper. Prova enkla sätt att frysa och undvik att bli förkyld.
Underskatta inte förkylningen, eftersom den lätt kan bli en förkylning. Här är några sätt att frysa för att skydda dig mot en allvarlig infektion, med början i frysning av kroppen för att du klädde för lätt eller om vädret förändrades, eller om du väntade för länge vid busshållplatsen och du kommer hem skakande av kylan. Två aspirintabletter hjälper inte, du är fortfarande kall och nästa dag vaknar du med en kall, ont i halsen, temperatur och rinnande näsa. Börja lite annorlunda.
Läs också: Uppvärmningsteer
Blöt fötterna och drick ett te som värmer upp dig så att du inte blir förkyld
När du kommer hem, blötlägg fötterna i varmt vatten blandat med salt. Grovkornigt är bäst eftersom det innehåller många aktiva ämnen, men vanlig mat är också bra.När de värms upp ordentligt, gnugga fötterna med kamfermassa (om du inte har en, kan det vara grädde) och sätt på varma ullstrumpor. Deras "bitande" hår irriterar receptorerna i alla organ, vilket gör att du känner dig lite bättre direkt. Drick sedan 1-2 koppar varm, stark infusion av lind- och fläderbärsväxter med en uppvärmande effekt. Tillsätt en tesked honung, saften av en halv citron, en nypa jordad ingefära, kanel, krossad kryddnejlika. Detta ger teet en lite kryddig smak. Klä dig sedan varmt, gå till sängs och täck över det för att ge svett. God svettning är nyckeln till att övervinna sjukdomen. Tillsammans med svett, utvisar du de toxiner som bildas under sjukdomen. Om du redan svettas, byt pyjamas, smet näsan både inifrån och ut med propolis honung, lägg en propolis tablett under överläppen och lägg dig i sömn. Propolis, upplöst under påverkan av saliv, förstör bakterierna i munnen och halsen. Naturligtvis skulle idealet vara om du kunde ligga i sängen en dag längre. På detta sätt kommer du att förhindra utvecklingen av sjukdomen och undvika att tillgripa antibiotika.
Hur man gör uppvärmningste med ingefära? Se
Varför fungerar botemedel mot förkylning?
Upplevelsen av folk-europeisk och östlig medicin kombineras i teet. Uppvärmnings- och diaforetiska egenskaper hos lind- och fläderbärblommor har varit kända inom polsk folkmedicin under lång tid. På samma sätt honung, vars bakteriedödande kraft användes tidigare bland annat för desinficering av sår. Gamla Kiemlicz brukade framgångsrikt hälla honung på sår, medan han läker Kmicics skott i "The Flod". Denna gyllene nektar ger också ett helt komplex av bioelement, såsom kalcium, kalium, fosfor, järn, magnesium och spårämnen, som stimulerar cellulär metabolism och underlättar utsöndringen av toxiner. Propolis, en annan biprodukt, är ett naturligt antibiotikum som kan besegra bakterier som är resistenta mot farmakologiska läkemedel och patogena svampar, vilket framgår av bland annat vetenskaplig forskning. på SGGW. Samma botemedel mot förkylning, hosta eller medföljande sjukdom - feber har länge använts av folkmedicin i många länder i världen. Till exempel används propolis på Cypern för att behandla faryngit och bronkit. Gamla recept rekommenderar att 10-20 droppar flytande propolis sprinklas på en skiva bröd och ätas mycket långsamt och tuggar varje bit ordentligt. Detta sätt att äta desinficerar mun och hals och antibiotikum tränger snabbt in i blodet. På grund av sin hälsa och smak är ingefära en av de värderade kryddorna i öst. I århundraden, i kinesisk och japansk medicin, har dricka ingefära rotavkok använts för att bekämpa influensakim och förkylning. Den medicinska roten hjälper också till med magbesvär som åtföljer dessa sjukdomar och befriar kroppen från toxiner som bildas under sjukdomen.
För förkylning: kryddnejlika, kanel, citron
Kryddnejlika och kanel har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. En populär metod som ofta används i Sri Lanka är att förkylningar dricker en infusion av malet kanel eller ett avkok av en bit kanelbark med tillsats av en kryddnejlika. I sin tur används citronolja, som alla känner för sin uppfriskande doft, i stor utsträckning i hemmet för förkylningar i Italien. Eftersom citron, förutom en stor dos vitamin C, innehåller naturliga syror som dödar virus. Där rekommenderas att du häller 20 droppar citronolja i ett halvt glas olivolja och gnuggar bröstet, ryggen och nacken. Då bör du värma upp dig själv och sola dig i sängen. De aktiva ingredienserna i olivolja och citronolja kommer att tränga in i den heta huden för att bekämpa sjukdomen. Så när du ligger i sängen och dricker ett värmande te med kryddig smak, vet att dess sammansättning är baserad på århundraden gamla erfarenheter av folkmedicin från många länder runt om i världen.
