Kinesisk Tui Na-massage

Traditionen med att utföra Tui Na-massage har över 2000 år, vilket gör den till en av de äldsta kinesiska behandlingarna. Tui Na massage rekommenderas för personer som redan har smärta, såväl som profylaktiskt. Vad handlar den här behandlingen om, var kan den utföras och vilka är effekterna?

Den kinesiska Tui Na-massagen fokuserar främst på ryggraden. Varför? "Livets träd" är vad de säger om ryggraden i Kina. Varför? I dess kanal är ryggmärgen omgiven av tre hjärnhinnor. Mellan dem cirkulerar i sin tur spinal-spinalvätskan. Det är i kärnan som nervrötterna, populärt känt som "nervrötter", finns, därför har en hälsosam ryggrad en gynnsam effekt på alla inre organ, och problem med det försämrar deras funktion. Dess första del - "tui" - betyder "att trycka", "att trycka" och den andra - "till" - "att ta tag". Detta är vad massören gör. Allt detta för att återställa energibalansen i massagen.

Kinesisk Tui Na-massage - Qi-energi

Ett av de viktigaste antagandena i filosofin från vilken den kinesiska Tui Na-massagen härrör är antagandet att varje person har Qi-energi inom sig. Qi-formerna är Yin- och Yang-energierna. De representerar motsatta men kompletterande krafter. Yang är ljus, Yin är mörk, Yang är solen, Yin är månen, Yang är aktiv och glad och Yin är passiv och ledsen. För att kroppen ska fungera effektivt måste Yin och Yng komplettera varandra harmoniskt, och Qi måste flöda ordentligt genom energikanalerna eller meridianerna. Därför, under den kinesiska Tui Na-massagen, förtrycks så många som 365 punkter längs dessa kanaler. Med detta ska energi låsas upp. Massören, baserad på sjukdomar, kan känna igen vilka meridianer (även kallade meridianer) som det finns problem med korrekt flöde av energi. Sedan försöker han pressa den genom att "fånga" en viss kroppsdel. Begreppet energikanaler är också känt inom zonterapi och akupunktur, som förutom Tui Na-massage tillhör de äldsta massageteknikerna direkt från Kina.

Kinesisk Tui Na-massage - trycka och greppa

Under Tui Na-massagen använder massören händer, underarmar och tummar. Det är värt att tillägga att denna massage inte är, som många andra (t.ex. massage med örtstämplar eller thailändsk massage), en avkopplande behandling. Det är tänkt att hjälpa till att bli av med eller minska specifika sjukdomar, så det är energiskt, det är beroende av en serie förtryck. Den person som genomgår proceduren kan, beroende på graden av smärtresistens, känna obehag under starkare tryck. Hela en persons kropp masseras, han eller hon kan ligga på en madrass eller sitta på en stol. Du kan börja massera i lösa kläder eller under en handduk. Ibland, om den som masseras så begär det, den kinesiska Tui Na-massagen åtföljs av musik. Först masseras nacke, axlar, armar och händer. Senare - och på dessa delar av kroppen, lägger massören störst vikt - på ryggraden och ryggen. Under Tui Na-massagen används tekniker som knådning, rullning, klappning, pressning och - i slutet - sträckning och sträckning. Massören använder sin energi för att återställa det harmoniska flödet av Qi-energi i kroppen hos personen som genomgår behandlingen. Kinesisk Tui Na-massage är skräddarsydd för en specifik persons behov - deras sjukdomar och smärtkänslighet. Det är verkligen mer intensivt och kompressionerna starkare än i fallet med massage som syftar till att lugna och slappna av, utan att lösa ett hälsoproblem.

Kinesisk Tui Na-massage - vilka är effekterna?

Massage ska ta bort sjukdomar från ryggraden och därmed från inre organ som inte fungerar ordentligt. Tack vare det frigörs Qi-energin i de mest besvärliga områdena hos den masserade personen, den korrekta inriktningen av benen och muskuloskeletala systemet återställs. Kinesisk Tui Na-massage rekommenderas för personer som har problem med matsmältningssystemet och lider av smärta i muskler, senor och ben. Det ska också hjälpa till att fungera i andnings-, blod-, urin- och motoriska system. Även personer med fertilitetsproblem eller kvinnor med allvarliga mensvärk använder det. Fördelarna med kinesisk Tui Na-massage är också värda att prova i fall av oflexibla leder och huvudvärk. Det kommer också att hjälpa till med kronisk trötthet, sömnbrist och neuralgi. Tui Na rekommenderas också i kampen mot sjukdomar i ryggraden.

Kinesisk Tui Na-massage - vem ska undvika det?

Det finns få kontraindikationer för kinesisk Tui Na-massage. Det kan till och med användas av gravida kvinnor och barn. Det är dock alltid nödvändigt att rådfråga ett sådant beslut med en läkare och gå till en massagesession som är speciellt utformad för mödrar eller spädbarn. Personer med hudsjukdomar: eksem, psoriasis, ohälsade sår och blåsor måste ge upp kinesisk Tui Na-massage, som i fallet med andra behandlingar av denna typ. Det utförs inte heller hos personer med cancer och hjärtsjukdomar. Det rekommenderas inte heller för osteoporos.
De vanliga biverkningarna av Tui Na är blåmärken och mild smärta vid tryckpunkter. Eftersom massagen är intensiv kan allvarligare symtom som diarré, buksmärta och kräkningar förekomma som försvinner efter några dagar.

Kinesisk Tui Na-massage - vad är det värt att veta?

En Tui Na-massagesession varar från en halv till en hel timme. Det utförs på många ställen i de största polska städerna, och priset på en behandling är från 130 till 200 PLN. Det rekommenderas att du går till massagen på fastande mage eller minst 2 timmar efter sista måltid. Du kan komma till några kontor med musik efter eget val eller be massören att sätta på ljudet efter eget val. Kinesisk Tui Na-massage kan utföras torr eller med talk eller pulver.

Tui Na massage används också bland barn. Även om posterna om metoden för dess implementering uppträdde så tidigt som under X-XIII-århundradena, under Song-dynastin, i Europa behandlades detta område för några år sedan. Qi-energin hos barn är mer varierande och våldsam än hos vuxna, och att massera de yngsta är snabbare och mildare. Tui och Rou tekniker utförs oftast, medan akupunktur som är för stark för barn överges.

Rekommenderad artikel: