Ingen far

Jag har kämpat med detta problem i många år, det kommer tillbaka som en boomerang. När jag var liten lämnade min far oss. Jag kände knappt honom. Under hela min barndom och även nu när jag har några livserfarenheter kan jag inte riktigt hantera det. Detta faktum fick mig att känna mig underlägsen hela tiden. I skolan kunde jag inte skryta med min far att vi spelade fotboll, pratade, åkte på en resa. Jag skyllde till och med mig själv för ett sådant tillstånd. Jag har blivit ett mycket blyg, tyst och lugnt barn. Jag stod alltid åt sidan och lyssnade på andra. Jag tittade ofta på pappor med barn, och det gjorde mig ännu mer deprimerad. Trots mina goda kontakter med min mamma berättade jag aldrig för henne om det. Det påverkade min personlighet. Jag är fortfarande en tyst, lugn och fruktansvärt blyg person. Jag undviker nya kontakter. Min självkänsla är väldigt låg. Jag är till och med rädd för att vara i ett förhållande med en tjej. Jag vet inte om jag kunde bli en bra far utan att ha något exempel.

Hallå! Jag förstår att för en liten pojke och sedan en ung pojke måste bristen på en far ha varit en obehaglig upplevelse. Men inte alla dina problem måste nödvändigtvis orsakas av detta faktum. Kanske, om han var, skulle du ha ganska liknande problem, bara förklaringen skulle vara annorlunda (t.ex. dominerande och krävande far). När allt kommer omkring påverkar genetik också hur vi agerar i vuxenlivet. Du kanske tillskriver denna obehagliga upplevelse för mycket vikt. Nu är du vuxen och du kan själv bestämma vad du ska bli och vad du kan förändra i dig själv och din omgivning. Det är förmodligen inget fel att du är lugn och tyst, och det finns många fler blyga människor runt oss än vi förväntar oss. Om du är djupt bekymrad över ditt tillstånd, hindrar ingenting dig från att lösa dessa problem med en psykolog. Visst kommer lite terapi inte att skada, och det kan hjälpa dig att hitta sätt att hantera dina problem.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.