Förra tisdag, under en PE-lektion, sprang en vän in i mig och jag tog mig i fotleden (jag kände att något sköt ut). Efter röntgen upptäckte läkaren att det inte fanns några sprickor och sprickor, men jag har något med en ledkapsel (sönderriven eller sönderriven), jag vet inte exakt. Jag fick 2 veckors gips. De första tre dagarna var en enorm smärta. Dag 4 kände jag mig som om svullnaden försvann och det uppstod en förbättring. Jag räddade mitt ben och låg fortfarande på filtarna med benet pekande uppåt. Det var alltid någon som hjälpte mig ur sängen. Att gå på kryckor var smärtan liten. Tyvärr, senare var det bara värre - på 5: e och 6: e dagen är det bra att ljuga, men tyvärr när jag står upp från soffan och benet pekar nedåt, och särskilt på kryckor, är smärtan enorm (som om blodet som rinner ner till min fotled riva isär mitt ben). På femte dagen på kvällen fick jag till och med en lätt feber (37,8), men jag hade inte haft feber på tio år. Febern sjönk nästa dag, men benet värker fortfarande när man står och går på kryckor. Jag använder antikoagulerande injektioner en gång om dagen på morgonen. Jag ligger i sängen hela dagen. I morgon är det en vecka.
Först och främst, enligt min åsikt, bör casten tas bort så snart som möjligt (jag förstår inte varför det satt alls, eftersom det inte fanns någon spricka / spricka! Speciellt när det var svullnad). Vid en typisk inversionsmekanism (och detta följer av din beskrivning) - förstyvning av själva leden, om det görs med en ortos, så att leden kan drivas fritt och svullnaden kan bekämpas. Gipsförbandet begränsar rörligheten i fotleden (vilket bara i onödan förlänger återhämtningsprocessen). Dessutom kan inte hela stagnationen efter svullnaden rinna ut till lymfkörtlarna - det finns kompression av strukturerna och därmed möjlig smärta under belastningen. Det kommer då att finnas en sådan pastaaktig svullnad. Du kan använda isbitar massage här, men mest av allt manuellt arbete är nödvändigt.
Oavsett om vi har att göra med ett brott i ledkapseln eller andra ligamentstrukturer kan man bestämma utifrån ultraljud. Jag skulle rekommendera att gå till en fysioterapeut för att noggrant kontrollera genom palpation och funktionell undersökning vilka strukturer som har äventyrats. Foten måste genomgå sjukgymnastik / manuell terapi och mjukdelsbehandling (t.ex. FDM-behandling). Jag önskar dig en snabb återhämtning.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.
Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.
