Andropaus: örter hjälper dig

Klimakteriet är ett problem inte bara för kvinnor utan också för män. Andropaus gör att män känner en minskning av styrkan, de har problem med prostata. Det finns dock naturliga sätt för allt. Ta reda på vilka örter som underlättar andropausens symtom.

Menopaus hos män, eller andropaus, är associerad med den progressiva hormonella svikten i testiklarna och är ofta förknippad med allvarliga hälsoproblem. Det manifesterar sig med svårigheter med erektion och urinering, alopeci, gå upp i vikt, åderförkalkning, problem med minne och annan livsstil.

Andropaus: örter för erektionsproblem

Den allmänna uppfattningen att det finns hormonbehandling för män med klimakteriet och viagra för män är helt fel. Ofta räcker det för att nå allmänt tillgängliga örtpreparat. Ginseng och markmace, båda i form av kapslar, hjälper till med erektionsproblem. När det gäller ginseng är det dock värt att komma ihåg att den mest effektiva formen av att ta den är att tugga den strimlade roten.

Kost är av stor betydelse för testosteronnivåer. Det sänks med överflödet av fetter, särskilt animaliska fetter. Därför bör kosten korrigeras samtidigt som man når örtkryddor som ökar nivån på det manliga hormonet, såsom bockhornsklöver, svarta frön och paprika. Dessa örter ökar inte bara testosteronnivåerna utan underlättar också matsmältningen, förbättrar leverfunktionen och reglerar utsöndringen av mag- och bukspottkörtsjuicer.
Erektionen stöds av C-vitamin, som finns i stora mängder i solbärsfrukt, hybenjuice, kålblad och persilja. Dessutom hjälper dina testosteronnivåer att bibehålla valnötter eller mandel (en handfull dagligen).
Studier har otvetydigt visat att män vars kost är rik på enkelomättade fettsyror (och det är vad dessa produkter innehåller) har högre testosteronnivåer.

Andropaus: örter för bättre humör

Ofta blir män under denna period särskilt känsliga. Då är det värt att nå förberedelser i kapslar, som innehåller så kallade adaptogener: kinesisk astragalus, Rhodiola rosea, maca-rotextrakt.

månadsvis "Zdrowie" Läs också: Cayennepeppar: läkande och bantande egenskaper hos cayennepeppar Viagra eller afrodisiakum - vad är bättre för erektil dysfunktion Erektion: sjukdomar som orsakar erektil dysfunktion mistel. Medicinska egenskaper och effekter av mistel