Hej, jag är 21 år och varje år avskärmer jag mig allt mer från människor. I sällskap har jag det ständiga intrycket att jag bedöms för varje ord. Jag hade tidigare inga problem med kontakter med andra människor och nu är det ett stort problem för mig att vara bland mina vänner. Jag är rädd att säga någonting för jag tror att de kommer att skratta åt mig, jag tror att jag pratas om hela tiden. När jag går runt i stan känner jag mig bevakad som om alla känner mig. Jag skulle vilja stanna hemma hela tiden och inte se någon. Det värsta är att mina humörsvängningar är hemska hela dagen. Jag skrattar ibland själv, jag vet inte vad, och om ett ögonblick är jag arg och då känner jag mig ledsen och jag är mycket avskräckt från livet. Jag vet inte vad jag ska göra med mig själv? Jag orkar inte längre och jag är rädd att gå till en psykiater.
Hallå! Många människor har sådana problem idag. De stater du beskriver kräver hjälp av proffs. Om du är rädd för en psykiater bör du kontakta en psykolog. Jag tror dock. att när blockeringarna och medicinerna utvecklas kanske inte psykologisk terapi räcker. Hur som helst du bestämmer dig, vänta inte på att den ska "passera själv". Du är väl medveten om vad som stör dig. Dela denna information med någon som har tillgång till psykologisk, psykiatrisk kunskap och mediciner. Det är inte värt att slösa bort ditt liv på ständiga dilemman och besvär. Du måste hjälpa dig själv och njuta av vardagen. Lycka till. B.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lärare med många års erfarenhet.
