Örter är rika på ämnen som har en gynnsam effekt på vår hälsa, men vissa rekommenderas särskilt för kvinnliga sjukdomar. Se vilka örter varje kvinna ska ha i sin första hjälpen-kit
Våra mormor och farmor var redan medvetna om de helande egenskaperna hos örter. De kan hjälpa kvinnor från många sjukdomar som följer dem vid olika tidpunkter i deras liv. Naturligtvis förutsatt att de används skickligt.
Innehållsförteckning
- 1. Melissa
- 2. Johannesört
- 3. Hallonblad
- 4. Yarrow
- 5. Kalendula
- 6. Rensa
- 7. Ginkgo
1. Melissa
Citronmeliss (latin. Melissa officinalis), även känd som citronört på grund av dess arom, är en av de mest populära örterna för sömn och sedering. Men citronmeliss har också andra läkande egenskaper. I folkmedicin, dess blad (Latin. Melissaeod folium) har länge använts för att lindra menstruationsvärk. Det fungerar också bra med sparsam menstruation eller dess varierande intensitet.
Framtida mödrar kan också nå infusioner av citronmelissblad utan rädsla. Samtida fytoterapi rekommenderar att denna ört används för att lindra nagande illamående under graviditetens första trimester.
Citronbalsam har också använts i kosmetika, inkl. som en vårdprodukt för fet hår.
2. Johannesört
Johannesört (lat. Hypericum perforatum), även kallad johannesbrödört, är en av de mest populära och mest använda örterna med mångsidiga effekter.
Forskning har visat att användningen av johannesört förändrar aktiviteten hos de relevanta hjärnvågorna, vilket tyder på avslappning. Denna ört lindrar muskelspänningar, varför den är idealisk för att lindra humörförändringar hos kvinnor i klimakteriet.
Det är viktigt att hypericin som finns i johannesört, som färgar infusionen av johannesört rött, ökar känsligheten för solljus, så människor som tar preparat som innehåller johannesört bör undvika att vara i solen, eftersom de kan brännas och solbrännas.
3. Hallonblad
Hallonblad innehåller ämnen som inducerar en lätt avslappning av släta muskler, inkl. så de hjälper till att lindra menstruationsvärk, de stärker också reproduktionsorganen, vilket kan vara användbart för kvinnor som planerar graviditet. Hallonbladte hjälper också till att behandla morgonsjuka och kräkningar.
Viktigt är att hallonbladinfusioner inte ska användas av gravida kvinnor på grund av deras avslappnande egenskaper.
Rekommenderad artikel:
Gravida örter. Vilka örter är säkra under graviditeten?
4. Yarrow
Yarrow (Latin. Achillea millefolium) har anmärkningsvärda egenskaper för att minska inre och yttre blödningar (därav namnet), varför det länge har använts på sår och brännskador. Tack vare dessa egenskaper hjälper rölleka också till kvinnliga sjukdomar: det reglerar menstruationscykeln, lugnar obehaget i samband med menstruation och minskar de obehagliga symptomen på klimakteriet. Dessutom hjälper det att läka inflammation i slidan, livmodern och äggstockarna, såväl som vaginal urladdning.
Denna ört hjälper också till att bekämpa migrän - att regelbundet dricka varmt yarrow te hjälper till att helt bekämpa migrän orsakad av väderförändringar.
På grund av dess föryngrande och blekande egenskaper används rölleka också i stor utsträckning i kosmetika. Det är en populär ingrediens i kosmetika avsedd för vård av mogen hud eftersom det minskar porer och rynkor. Tack vare dess antibakteriella egenskaper och zinkinnehåll rekommenderas det också för akne-benägen hud.
Yarrow herb är också en del av intima hygienlotioner. Den har fungicida, antibakteriella och skyddande egenskaper, och skyddar därför effektivt mot infektioner och förhindrar slemhinneförändringar.
5. Kalendula
Calendula officinalis (Latin Calendula officinalis) har antiinflammatoriska, antifungala och kramplösande egenskaper. Calendula te kan framgångsrikt användas av kvinnor vid smärtsam menstruation och oregelbunden menstruationscykel. Calendula-te kan köpas på apotek eller butik, eller så kan du laga det hemma.
Marigold extrakt används också som en ingrediens i beredningar för att bekämpa ihållande klimakteriet.
6. Rensa
Rensa (Cistus) är en mycket populär ört som lätt används i naturmedicin. Tack vare innehållet av polyfenoler, dvs. starka antioxidanter som neutraliserar fria radikaler, har Cistus-te en positiv effekt på vår hälsa:
- påskyndar ämnesomsättningen (stöder viktminskning),
- minskar svullnad,
- stärker kroppen,
- förbättrar dess funktion,
- förbättrar allmänt välbefinnande,
- bromsar kroppens åldrande.
7. Ginkgo
Ginkgo (Ginkgo biloba) är en relik från det avlägsna förflutna - den har överlevt på jorden i nästan 200 miljoner år. Den har denna livslängd tack vare innehållet i över 60 bioaktiva ämnen som skyddar den mot åldringsprocesser och skadlig joniserande strålning.
Av denna anledning används ginkgo-extrakt mycket ofta inom läkemedels- och kosmetikindustrin.
Ginkgo fungerar perfekt i kampen mot celluliter - för detta ändamål är det värt att använda balsam som innehåller ginkgo-extrakt, eftersom uppsättningen flavonoider som finns i den stimulerar hudens mikrocirkulation starkt. Det förbättrar tillståndet för blodkärl och vävnadsnäring och - vilket är mycket värdefullt - stimulerar processen för fettnedbrytning.
Ginkgo-extrakt är också en mycket önskvärd ingrediens i kosmetika avsedda för vård av kopparhud och känslig hud runt ögonen, eftersom det stärker väggarna i kapillärerna och förhindrar bildandet av populära spindelvener.
Kosmetika baserade på ginkgo är också oersättliga i kampen mot hudens åldrande och rynkor.
Dessutom sänker ämnena i ginkgo den progressiva degenerationen av nervvävnaden som börjar under klimakteriet. Det är därför som regelbunden användning av ginkgo-preparat lindrar humörsvängningar, minnesnedsättning, yrsel och balansstörningar. Men ginkgoterapi bör avtalas med läkaren.
