Vi kommer i kontakt med bakterier varje dag, men de flesta människor är inte i fara. Och var lurar de hälsofarliga vanligtvis? Det visar sig att det kan finnas fler fekala bakterier på datorns tangentbord, mus, diskmaskin, livsmedelskorg eller räcke på bussen än på toaletten! Vi rekommenderar dig hur du kan minska risken för infektion med patogena mikroorganismer.
I naturen är ingen miljö fri från dem. Forskare har beräknat: det finns 5 x 1030 bakterier runt omkring oss. De finns i vår mat, i vatten, i luften, i andra organismer och på deras yta, i damm. Men cirka 95 procent. av dem hotar oss inte och är till och med användbara. Bara några få procent är patogena bakterier, dvs. patogener.
Klinisk mikrobiologi behandlar dem. Det finns också ofarliga och ofta väsentliga bakterier i människokroppen och huden - de finns i mag-tarmkanalen, i andningsorganen och på huden. De finns inte i sterila områden (t.ex. i nervsystemet, hjärnan, inuti ögongloben).
En av de många rollerna hos våra egna bakterier är att skydda mot skadliga mikrober från omvärlden. Genom att tvätta huden i vatten med tvättmedel tar vi bort smuts (dvs. svett, fett, döda hudceller) tillsammans med bakterier - både de som utgör vår skyddande päls och patogener. Men det finns inget bättre skydd mot patogena mikrober - bakterierna hoppar inte, de måste överföras, så om vi tvättar händerna begränsar vi deras spridning.
Detta bör alltid göras innan du äter och efter att du har gått på toaletten. Låt oss dock lämna användningen av antibakteriella tvålar i exceptionella situationer - t.ex. på ett sjukhus. Det är värt att veta att bakterier i vår miljö kan överleva i flera veckor, månader eller till och med år (t.ex. vissa arter Salmonella bor över 4 år).
På kontoret
Det är inte toaletten utan skrivbordet som är störst bakteriefara på jobbet. Varför? Badrummen tvättas och desinficeras, skrivbord och telefoner rengörs vanligtvis inte av någon. De är hemma för 400 gånger fler bakterier än en toalett. Matrester, muggar med halvfabrikat, pennor, tangentbord, möss och telefoner som berörs av alla - det här är bakteriens favoritplatser. Det finns 3824 mikrober / cm2 på telefonluren! På toalettsätet, dock bara 7,5 bakterier / cm2.
Det finns dock enkla sätt att undvika denna risk - tvätta händerna innan du äter, håll inte mat på skrivbordet och håll din arbetsplats snygg. Och rengör din egen telefon (liksom din mobiltelefon) med en bomullspinne med tvättmedel, diskmedel eller sprit.
Läs också: BADRUM - hur man rengör det för att bli av med farliga bakterier Bra bakterier i kroppen: mikroorganismer som skyddar mot sjukdomarI köket
Det är inte toaletten eller papperskorgen som är den smutsigaste platsen i huset! Vad som är farligt är diskbänken (mer förorenad än toalettstolen i sig), köksskurare och kökshanddukar - även de som ser rena och nästan nya ut.
Detta beror på att kombinationen av fukt och sönderfallande matrester är en fantastisk miljö för bakterier att föröka sig. Dessutom är det lätt att smittas, eftersom patogener har möjlighet att sprida sig till händer, mat, rätter. 40 000 människor lever på kökssvampar. bakterier / 1 cm2, vilket är 70 gånger mer än till exempel på köksgolvet. Enligt forskning, 90 procent. svampar och dukar, och nästan hälften av diskbänken är hem för potentiellt patogena mikrober.
Hur skyddar jag dig från köksbakterier? Tvätta först händerna noggrant. Och bänkskivorna, diskbänken och kylskåpets handtag bör inte bara tvättas utan desinficeras, särskilt efter kontakt med rått kött eller fisk. Tvätta dukar och kökshanddukar i varmt vatten, byt svamp en gång i veckan och torka den dagligen i mikrovågsugnen eller rengör den i diskmaskinen.
Förvara rå mat borta från färdigmat. Tvätta äggskal noggrant (men omedelbart före användning), kött, frukt och grönsaker. Låt inte frysta livsmedel tina om du vill lagra det ytterligare - det bygger upp toxinproducerande bakterier. Efter återfrysning förökas inte bakterier längre, men toxiner förblir (kokresistenta) som kan orsaka förgiftning.
Och hur kan man bli av med bakterier från tyg och kläder? Det visar sig att tvätt vid 30–60 ° C med vanliga tvättmedel inte alltid tar bort alla patogener. För detta behöver du hög temperatur (det är här handdukar, dukar och sängkläder vanligtvis tvättas), klorblekmedel - rekommenderas inte för känsliga tyger - eller ett speciellt pulver eller vätska som tar bort de flesta bakterier vid 40 ° C.
Tvättlinne med exempelvis fekal bakterier, tillsammans med andra kläder, överför dem till hela lasten. Dessutom, efter tvätt, finns många bakterier kvar i tvättmaskinen och förorenar efterföljande tvätt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas tvätt av sängkläder, handdukar, underkläder, köksförkläden, kläder som används för att arbeta i trädgården, barnkläder och plyschleksaker.
Värt att vetaFekala bakterier på ... en tandborste
Rummet som kräver mer tid att rengöra är badrummet. Bakterier som bor i toalettskålen sprids fritt i hela badrummet. När vattnet dräneras sprutas de till en höjd av 1,5 meter, och denna märkliga spray, faller ner, lägger sig på handdukar, tandborstar, tvättställ.
Aerosolen sipprar också genom luckorna mellan skalet och det sänkta brädet! Därför är det en bra idé att desinficera toaletten med en klorlösning varje dag. Förvara tandborstar och kosmetika i ett skåp och tvätta handdukar vid hög temperatur.
I affären
Kundvagnar är smutsigare än stadstoaletter, säger amerikanska mikrobiologer. Situationen i polska butiker är liknande, så tvätta händerna efter shopping och lägg inte ditt barn i en shoppingvagn eller låt det röra vid det.
Om det behövs, täck sätet med ett speciellt isolerande skydd för barnet. För att skydda dina inköp, packa dem i väskor innan du lägger dem i kundvagnen. Du kan också köpa en speciell väska, fäst med kardborreband på sidorna av kundvagnen.
Det är riskabelt att använda testare i apotek. Även om läppstift och ögonskuggor innehåller konserveringsmedel, blir de med tiden mindre och mindre effektiva, men de utsätts för olika bakterier som lämnas av kvinnor som testar dem. Det säkraste är pulver, skuggor och rodnar - de innehåller inte ingredienser som är särskilt gillade av bakterier.
För att vara säker, torka av det övre lagret av kosmetiken med en vävnad innan du prövar det. Läppstift och läppglans kan vara farligare - du bör också torka av toppen med dem innan du applicerar dem på huden. Försök aldrig maskaror på dina egna fransar och testa pennor och eyeliners (särskilt de senare eftersom de är baserade på vatten) på dina händer. Applicera grunden med en ren svamp men borta från ögonen och munnen. Om du vill testa en hudvårdskosmetik, be om ett prov.
I kollektivtrafiken
Ledstänger, knappar, säten i bussar, spårvagnar och tunnelbanor - det här är potentiella livsmiljöer för farliga bakterier. Brittiska forskare upptäckte fekala bakterier i var fjärde person som reser med tunnelbana och buss. Detta är ett bevis på att du inte tvättade händerna efter att du använt toaletten.
Rör inte ditt ansikte när du kör på kollektivtrafik och tvätta händerna vid första tillfället. Det är också värt att bära speciella våtservetter eller en desinficeringsgel där du kan rengöra händerna utan att använda vatten.
På lekplatsen
Lekplatsutrustning, som bussskenor, är också full av bakterier. Försiktigt pekar en växande mängd forskning på den positiva roll som smuts spelar för att förebygga allergier. Man misstänker att den snabba ökningen av antalet allergiker de senaste åren är relaterad till bland annat med överdriven hygien i livet.
Ett ungt barns immunsystem behöver ständig träning i kontakt med olika patogener. Så lite smuts kommer inte att skada - läkare övertygar, vilket naturligtvis inte betyder att vi inte bör utveckla vanan att tvätta händerna hos barn efter att ha återvänt från lekplatsen och innan vi äter.
>>> LÄS MER om orsakerna till allergiepidemin >>>
Gör det nödvändigtvisVarför är det nödvändigt att bekämpa sten?
Gulorange eller gråaktigt sediment finns i toalettskålen, handfat, badkar, duschkabin. Du kan se den längst ner på vattenkokaren (elektrisk och traditionell), i tvättmaskinen. Det orsakas alltid av hårt vatten. Forskning visar att 90 procent av detta vatten är. hushåll i Polen.
Detta är inte bara ett estetiskt problem utan också ett hygieniskt problem - kalkning underlättar ackumuleringen av bakterier. Dess porösa struktur gör platserna täckta med sten till ett perfekt livsmiljö för bakterier - det finns 40 procent av dem där. mer än på släta ytor. Under sådana förhållanden kan bakterier överleva i upp till 50 dagar trots att de sköljs med vatten.
Det är därför det är viktigt att systematiskt ta bort vågen med speciella förberedelser. Utrustning utan sediment fungerar bättre (tvättmaskin, vattenkokare) och ytor som skyddas mot kalk blir smutsiga mycket långsammare.
