KMI manuell terapi (myofascial) återställer kroppen till frihet

KMI manuell terapi (myofascial terapi) återställer korrekt hållning och rörelsevanor. Det är effektivt när du klagar på ryggvärk, ledvärk och till och med huvudvärk, som ofta uppstår genom att du inte "bär" kroppen ordentligt. Vad är KMI?

KMI manuell terapi (myofascial terapi) är en metod som bara nyligen har praktiserats i Polen. Visste du att smärta i fotleden kan orsakas av en funktionsstörning i korsleden, och att sjukdomar i cervikal ryggrad kan bero på ... ett kejsarsnitt ärr? En sådan syn på patientens kropp som en relaterad helhet gör det möjligt för terapeuten å ena sidan att diagnostisera orsaken till problemet och å andra sidan att orsaka en positiv förändring i rörelsessystemet. Detta är den grundläggande förutsättningen för KMI-terapi, som nyligen har praktiserats i Polen.

KMI-terapi eller omprogrammeringsmönster

Terapeuten kan berätta från hur du står eller går var du har ont. När du ser ojämna axelblad eller en förkortad sena kan du gissa var det finns spänningar i kroppen som gör att du inte kan använda alla dess möjligheter fritt. Dessa spänningar kommer från omedvetet inlärda mönster.

KMI-terapi syftar till att återställa kroppens minne så att den kan återgå till dess korrekta funktionsmönster och återfå rörelsefriheten.

Du sitter skönt, du slumrar, du haltar, för till exempel kräver ditt arbete att du ofta utför samma rörelse eller fortsätter i en viss position. Eller så skadas du efter en olycka eller operation och du ändrar automatiskt hur du rör dig för att undvika smärta. Eller så lever du under stress som gör att dina muskler stramar omedvetet.

Dessa onormala mönster blir permanenta, överbelastar rörelsessystemet, vilket leder till kontrakturer, förkortning av vävnader och med tiden hållningsfel och degenerativa förändringar, vilket orsakar obehag och smärta. Du kan inte ändra det på egen hand eftersom kroppen "kommer ihåg" lärda onormala mönster bortom ditt medvetande.

KMI-terapi: hur görs det?

I början genomför terapeuten en intervju och frågar patienten om livsstil, operationer och skador. Han tittar på hur han står, hur han rör sig, han kan ta mätningar och foton för att fånga det ursprungliga tillståndet. Han sätter målen för behandlingen med patienten: bli av med smärta, återfå rörlighet eller förbättra hållning.

Under de flesta sessionerna ligger patienten, klädd i bekväma underkläder, på en soffa. Terapeuten arbetar genom beröring: han trycker på och flyttar vävnaderna, påverkar det strukturella arrangemanget av patientens kroppsdelar och ber honom samtidigt göra specifika rörelser. Interaktionen mellan terapeuten och patienten tar bort spänningar och gör att kroppen kan placeras i en bekväm och fysiologisk position. Efter sessionen står patienten upp och kontrollerar hur hans rörelsessystem fungerar.

Hjärnan kommer ihåg ett onormalt rörelsemönster, så det kan uppfatta förändringen som en obalans, den måste lära sig ett nytt, korrekt mönster. Under varje session gör terapeuten således små förändringar som syftar till att förbättra kroppens funktion som helhet, och kroppen glömmer gradvis dåliga vanor och återfår balansen.

Full terapi inkluderar 12 sessioner. De första fyra är inriktade på att minska spänningar och begränsningar i kroppens ytliga lager. De följande fyra korrigerar funktionen hos kroppens djupa strukturer som stabiliserar kroppen. De senaste sessionerna integrerar de ytliga och djupa skiktens funktioner genom att engagera dem i dagliga rörelsemönster och hållningsvanor, det vill säga konsolidera rätt rörelse- och hållningsmönster.

Viktig

Fascia håller samman rörelsessystemet

Skaparen av KMI-terapi (Kinesis Myofascial Integration), den amerikanska strukturintegrationsterapeuten Thomas Myers, antog att rörelsessystemet är en integrerad helhet, därför bör terapins mål vara att förbättra strukturen för hela människokroppen, inte att korrigera individen "skada". Myers koncept av anatomitåg, som omger kroppen som konstruktionslinor, härrör från upptäckten att muskler är bundna ihop av en bindväv - fascia. Det är därför som spänningar i en del av kroppen kan orsaka obehag i en annan. Således är det meningslöst att behandla det ömma området isolerat från det hela, eftersom det inte tar bort orsaken till sjukdomen utan bara bekämpar symtomen.

Fascia är ett membran som består av ett nätverk av bindväv som sträcker sig i alla riktningar. Det är fascien som omfamnar hela kroppen och håller ihop den - den förbinder muskler och ben, det är en upphängningspunkt för organ.

För att bli mer medveten om fasciens funktion är det värt att använda ... exemplet med kycklingbröst. När vi förbereder det märker vi en flexibel film som täcker den längs hela dess längd. Tunn, men fortfarande svår att ta bort. Detta är fascien.

En välsignelse för själen

Känslor registreras i spänningar och förkortningar av vävnader, vilket påverkar hållning. Denna mekanism fungerar också tvärtom: genom att lindra patientens kropp av spänningar som har en emotionell laddning kan terapeuten ta bort psykologiska blockeringar.

Att ändra kroppsställning kan göra patienten mer öppen för människor efter att ha genomgått terapi och kan hantera problem bättre.

Fascia är en extremt innerverad vävnad - som arbetar med den, överför terapeuten information till nervsystemet, som i sin tur omorganiserar kroppen. Om avvikelserna i motorsystemet är av psykologisk karaktär kan känslomässig urladdning inträffa under sessionen, vilket visar sig till exempel i gråt, nervositet, ilska.

Fascia skyddar också kroppen från mikrober. Och när det blir alltför spänt kan sömnlöshet, känslan av kroppsvullnad och till och med migrän uppstå.

Början av KMI i Polen

Fram till 2017 praktiserade tre certifierade KMI-terapeuter i Polen. 2016 deltog en grupp på cirka 30 sjukgymnaster i träningsprogrammet, och efter att ha avslutat den tredje etappen av utbildningen 2017 fick de KMI-certifikat. När träningen fortsätter blir behandling med denna metod alltmer tillgänglig.

Rekommenderad artikel:

månadsvis "Zdrowie"