WHITE COAT SYNDROM - HUR MAN HANTERAR DET?

Hur vit kappa syndrom uppstår

Den ångest vi känner för ett besök hos läkaren är motiverad om vi står inför ett smärtsamt ingrepp eller väntar på viktiga testresultat och diagnos. Alla är rädda för smärta, och det är helt naturligt att oroa sig för hälsan. Utsikterna att prata om pinsamma, intima hälsoproblem kan också höja trycket. Det kan också vara viktigt att vara medveten om att läkaren inte har mycket tid åt oss och vi kommer att behöva vara korta - rusning, som ni vet, genererar vanligtvis stress.

Det kännetecknande för vitt kappesyndrom är dock att det förekommer hos människor som lider av det praktiskt taget i alla situationer när de har kontakt med hälso- och sjukvården, även när de bara ber om recept eller intyg. Så här fungerar det undermedvetna och provocerar en "inlärd" reaktion, till exempel i barndomen, när vi kom för en injektion, en bloddonation eller om vi var tvungna att stanna på sjukhuset för operation, vilket är en nästan traumatisk upplevelse för ett barn. Och även om vi inte längre är barn, kan till och med själva lukten av desinfektionsmedel i hallen på kliniken orsaka ångest och en känsla av förlust av kontroll.

White coat syndromet kan drabba upp till 20% av vuxna patienter och upp till 45% av barn och ungdomar som diagnostiserats med högt blodtryck. Detta fenomen är vanligare hos kvinnor än hos män och oftare när patienten är i kontakt med en läkare än med andra medlemmar av medicinsk personal, t.ex. en sjuksköterska eller en sjukgymnast.

White coat syndrom eller högt blodtryck?

En plötslig ökning av blodtrycket till värden som överstiger det normala intervallet, upprepat under efterföljande medicinska besök, kan vara vilseledande, vilket tyder på en hypertonisk sjukdom. Men den vita pälseffekten kan lätt skiljas från högt blodtryck - specialister rekommenderar att patienter mäter blodtrycket regelbundet hemma (t.ex. tre gånger om dagen); Om det inte skiljer sig från normen under hemmamätningar och förhöjda värden bara visas på kontoret, har vi troligen att göra med den vita pälseffekten. I de fall då patienten inte kan mäta sig själv, beställer läkare det så kallade Tryckregistrering. Enheten mäter trycket med fasta intervall dygnet runt. Under testet är patienten hemma och utför dagliga aktiviteter, därför är mätningen tillförlitlig (patienten noterar situationer som kan påverka tryckfluktuationer, t.ex. fysisk ansträngning, stressande konversation, etc.).

Hur man lindrar syndrom med vit kappa

Det finns inga mediciner för vit kappa syndrom. Men om patienten är medveten om sitt problem kan de försöka moderera kroppens svar. Det är viktigt att koppla av innan man tar på sig blodtrycksmanschetten - det är värt att informera den medicinska personalen om fenomenet så att de ger oss tillräckligt med tid att lugna oss. Ett effektivt sätt att koppla av kan vara andningsövningar, meditation eller försöka flytta dina tankar bortom kontorsgränserna, till exempel att återkalla trevliga minnen.

Det sätt som läkaren behandlar honom eller henne har också en betydande inverkan på patientens reaktion och välbefinnande på kontoret. När läkaren till exempel i början av besöket står upp och hälsar patienten på ett vänligt sätt kan denna gest minska hans ångest och spänning i början. En intervju som genomförs på ett empatiskt, icke-bindande sätt kan återställa patientens känsla av trygghet så att blodtrycksmätningen under besöket blir tillförlitlig.