Självläkning. En bra läkare i oss alla

En läkare är allt mindre tillgänglig idag. Så allt som återstår är egenbehandling, dvs. klok egenvård. Hur gör man det för att inte skada sig själv? När är det nödvändigt att träffa en bra läkare och när är det möjligt att självmedicinera?

Smart självbehandling har blivit en nödvändighet idag, från vilken det inte finns någon väg tillbaka. Ett allt mindre effektivt hälsovårdssystem, svår tillgång till läkare, lång väntan i kö för att få träffa en specialist - allt detta innebär att vi måste ta vår hälsa i egna händer. I många länder är självmedicinering redan mycket utvecklad, i Polen ses det fortfarande som ett sätt som beror på den större tillgängligheten av receptfria läkemedel än tidigare, och inte som en naturlig process som följer av vård av hälsa.

Vad är självmedicinering

Självmedicinering handlar inte bara om att ta receptfria recept på egen hand vid förkylning, matsmältningsbesvär eller huvudvärk, utan också att ta hand om din hälsa och upprätthålla ett gott tillstånd vid kroniska sjukdomar. Läkaren rekommenderar en behandling, och om och hur vi använder den beror på oss. Hur det är? Över 80 procent kroniskt sjuka polacker följer inte rekommendationerna redan sex månader efter påbörjad behandling, vilket ofta påskyndar utvecklingen av sjukdomen eller skapar komplikationer. Detta beror till stor del på otillräcklig kunskap hos patienter om deras sjukdom och dess behandling. Detta är hur personer med högt blodtryck, diabetes och sköldkörtelsjukdomar agerar otrevligt, där effekterna av bristande efterlevnad av specialistens rekommendationer inte är omedelbart synliga utan kan kännas efter en tid.

Självläkande fördelar

I vissa länder kan du köpa receptfria läkemedel inte bara för förkylning, smärta och matsmältningsbesvär utan också läkemedel för behandling av kroniska sjukdomar. Efter det första receptet verkar det att patienten kommer till läkaren och sedan köper det ordinerade läkemedlet på apoteket och återvänder till kontrollen med några månaders mellanrum. Detta kräver att patienten förstår kärnan i terapi, ansvar och disciplin, men det fungerar perfekt vid allergier, diabetes, högt blodtryck eller hormonbehandling under klimakteriet. På så sätt minskar antalet receptbelagda medicinska möten, men läkaren och patienten är ständigt i kontakt. Ett sådant system lindrar hälsovården och ökar tillgången till en läkare.

Dekalogen om självläkande

• Läs bipacksedeln noggrant. Du lär dig när och hur du tar drogen, vilka är kontraindikationerna.
• Se till att läkemedlet är för din åldersgrupp (dosen varierar).
• Kontrollera utgångsdatum och lagringsmetod.
• Överskrid inte de doser som rekommenderas av tillverkaren, detta gäller även vitaminer och mineraler. De flesta smärtstillande medel uppnår en takeffekt, dvs. även efter att ha tagit en högre dos ökar effektiviteten inte alls.
• Ta reda på hur preparaten är sammansatta och ta inte samma ämne i flera läkemedel samtidigt, eftersom det kan orsaka förgiftning och ökar risken för biverkningar. Att kombinera smärtstillande medel ökar risken för slemhinnor i mag-tarmkanalen, njurar, lever, diuretika - risk för uttorkning.
• Använd inte slemlösande och hostdämpande sirap samtidigt. Slemlösande preparat bör tas minst 3-4 timmar före sänggåendet, eftersom de kan göra det svårt att somna.
• Observera tiderna för att ta mediciner för att bibehålla en konstant nivå av aktiva substanser i blodet.
• Informera läkaren om vilka preparat du tar utan recept. Fråga med honom eller din apotekspersonal om du kan använda det nya läkemedlet med de du redan tar.
• Ta inget läkemedel kroniskt utan tydliga indikationer. Långvarig användning av salvor och geler kan också orsaka biverkningar.
• Ta inte smärtan lätt. Om det inte förbättras efter 3-4 dagars hembehandling eller om det återkommer, kontakta din läkare. Smärta åtföljd av stelhet eller svullnad i lederna, feber, illamående, kräkningar och yrsel kräver konsultation. Omedelbar läkarvård behövs när svår smärta i bröstet, huvudet, akut smärta i ögat eller buken uppträder.

Nackdelar med självbehandling

Självbehandling medför dock vissa faror. Att försena korrekt behandling, överdosering eller användning av olämpliga läkemedel och allvarliga komplikationer belastar statsbudgeten mer än om du omedelbart söker medicinsk hjälp. Men det är svårt att springa till kliniken idag med alla små saker. OTC-läkemedel hjälper till med många sjukdomar. Det handlar bara om att behandlas säkert.

Solid utbildning

Vi är mer och mer medvetna om vad som är bra för hälsan och vad som är dåligt. Vi ägnar mer och mer uppmärksamhet åt en hälsosam livsstil och förebyggande. Men vi har fortfarande det så kallade Goździkowa syndrom består av det faktum att när vi väljer en behandling följer vi råd från en vän istället för en professionell. Och ändå, vad som har hjälpt någon kan skada oss. Innan vi strävar efter ett läkemedel, för vårt eget bästa, måste vi få tillförlitlig kunskap om symtom och metoder för behandling av sjukdomar. Var får man det? Låt oss söka på medicinska webbplatser, i böcker och vårdtidningar. Det är värt att ha en guide om receptfria läkemedel, som förutom information om specificiteten innehåller kunskap om säkra doser och läkemedelsinteraktioner. Det är också värt att använda publikationer, böcker och internet, t.ex. i månadstidningen Zdrowie och på portalen Poradnikzdrowie.pl, som berättar om hur vår kropp fungerar, dess enskilda organ och system.

Självobservation

Låt oss lära oss att observera din kropp. Försök att svara på frågan när ryggen eller huvudet gör ont, vilka livsmedel som inte är bra för dig och undvik situationer som skadar dig. När något skadar dig tar du ett piller snabbt och glömmer att det bara minskar känslan av smärta men inte tar bort orsaken till sjukdomen, såsom sjukdom eller skada. Därför, om smärtan kvarstår eller återkommer efter akutbehandling, måste du se en läkare för att avgöra orsaken och börja behandlingen. Detta gäller alla sjukdomar, inklusive förkylningar. Om det efter några dagar inte finns någon förbättring behövs hjälp av en specialist - han kommer att kontrollera om det har förekommit en bakterieinfektion eller om vi inte har fått influensa och dessa infektioner ska inte behandlas av dig själv.

Var inte rädd att fråga

De är kroniskt sjuka i en svår situation, eftersom de måste hålla ett öga på den dagliga behandlingen, och för detta behöver de kunskap om den underliggande sjukdomen, men de bör också veta vad de ska göra vid huvudvärk eller halsont. Du måste fråga din läkare i förväg vilka läkemedel som bör undvikas, för i kombination med de som vi redan tar kan de vara skadliga. En väl förberedd farmaceut spelar en viktig roll i denna process. Det hjälper dig att välja ett preparat, förklara hur det fungerar och vilka biverkningar det har. Han bör rekommendera att läkemedlet inte ska tas under graviditet, i kombination med andra läkemedel med liknande effekt, som tas vid högt blodtryck eller njursjukdom.

Läs vidare

Det är dock vi som fattar det slutgiltiga beslutet om att köpa och ta drogen. Därför bör det vara vår plikt att läsa broschyrerna. En annan sak är att de vanligtvis är obegripliga, typade, för långa. Du bör dock alltid vara uppmärksam på kontraindikationer, biverkningar och sättet att ta drogen. En sak till: låt oss inte behandla reklam som medicinsk information. Innan vi köper den rekommenderade beredningen, låt oss be apotekaren om en bipacksedel och lära oss mer om detta läkemedel.