En förkylning under graviditeten är lika vanlig som före eller efter den. Är du gravid och har typiska symtom - näsvridning, ont i halsen, rinnande näsa, feber? Du vet inte vad du ska göra för att inte skada dig själv eller ditt barn? Var inte panik, agera! Här är några effektiva och säkra botemedel mot förkylning under graviditeten.
En mild förkylning under graviditeten kräver ingen läkares ingripande - du kan hantera det själv, förutsatt att du går in i handling så snart du känner att du börjar ta något. Ju snabbare du reagerar, desto mer sannolikt är det att du bara kommer att få kataren. Mormors metoder är effektiva och - viktigast av allt - innebär ingen risk. Infektionen rensas vanligtvis upp efter 3-4 dagars hembehandling.
Hör om effektiva och säkra sätt att bli kalla under graviditeten. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tipsFör att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Förkylning under graviditeten: stanna hemma
Om du mår bra och du inte har feber behöver du inte ligga i sängen. Du bör dock leva i slow motion. Läs, lyssna på musik, sticka. Rengör inte eller sticka ut i köket i timmar. Kroppen måste vila för att återfå styrkan för att bekämpa virus. Kom ihåg att överhettning, liksom kylning av kroppen, bidrar till utvecklingen av sjukdomen. Bär därför inte pyjamas runt huset, men kläd inte heller för varmt. När du har feber, hosta eller svaghet - försök inte tvinga dig själv att vara sjuk. I en sådan situation finns det inget bättre botemedel än att sola under täcket.
Läs också: Läkemedel under graviditet: vilka läkemedel är säkra att ta under graviditeten? HOMEOPATI är särskilt effektiv vid BEHANDLING AV BARN och GRAVIDA kvinnor HOMEOPATI: behandling med homeopatiska läkemedel under graviditetFörkylning under graviditet: återfukta slemhinnorna
Torr luft ökar den brännande känslan och ont i halsen och gör att näsan täpps igen. Den torra slemhinnan i näsan och halsen är också mer mottaglig för bakterieinfektioner. Därför bör du dricka mycket vatten, till och med 3-4 liter om dagen, men i små klunkar. Naturligt källvatten med låg mineralisering och lågt natriuminnehåll är det bästa för dig och ditt barn. För variation kan du också dricka örtte (t.ex. kamomill eller mynta) och fruktte, eller göra dig själv en ingefärdrink. En bit färsk rot, skuren i tunna skivor, häll 0,5 l vatten och låt sjuda i cirka 20 minuter. Sil infusionen, tillsätt honung eller hallonjuice, drick ett varmt glas på morgonen och kvällen. Använd också luftfuktare eller hänga våta handdukar på kylaren.
Gör inte det
- De flesta mediciner får inte användas under graviditet. Ta därför inga preparat utan att rådfråga din läkare. Läs potten noga innan du köper medicin.
- Ta inte på dig dina egna antibiotika (även de som är kvar från den tidigare behandlingen), smärtstillande medel, febernedsättande medel (förutom paracetamol), aspirin, vitaminer. Förberedelser för förkylningar, till och med droppar mot en rinnande näsa, kan också vara skadliga, särskilt under första trimestern, för då bildas barnets huvudorgan. Din läkare eller apotekspersonal kommer att berätta vilka läkemedel som är säkra för dig och ditt barn. Ta dem enligt anvisningarna.
- Vissa växtberedningar är inte heller säkra för dig. Framtida mödrar bör ge upp, till exempel, knäppa pastiller med timjan och coltsfoot och pinnar för rinnande näsa som innehåller eteriska oljor.
Förkylning under graviditeten: överhett inte ditt hem
Temperaturen bör inte överstiga 18-20 ° C. Det är bättre att vara lite svalare än för varmt. Se till att din säng inte står bredvid en kylare. Om det inte finns någon annan plats för den, slå på kylaren och stäng av den på natten. Ventilera ofta lägenheten (nödvändigtvis innan du lägger dig), även när det är kallt ute. Varm luft försvagar immuniteten och irriterar slemhinnan i näsan och halsen, vilket ökar symtomen.
Förkylning under graviditet: stärka immuniteten
Om, förutom förkylning, inget är fel med dig, klä dig och gå en halvtimmes promenad. Frisk luft öppnar näsan och stimulerar immunförsvaret. Försök att få tillräckligt med sömn.
Immuniteten förbättras med te eller vatten med honung och citronsaft och juice rik på vitamin C (chokeberry, apelsin eller svarta vinbär). Ät mycket frukt och grönsaker, helst ångad kort - de ger vitaminer och mineraler och värmer dig också.
Manuka honung kan också vara till hjälp - dess antibakteriella effekt har blivit bevisad, bland andra. vid sjukdomar i övre luftvägarna, såsom halsinfektioner, hosta, rinnande näsa, heshet eller bihåleinflammation.
Glöm inte surkål, den har mycket vitamin C. Lägg till bakteriedödande vitlök, pepparrot och lök i maten. Det är bra att äta en vitlökssmörgås på kvällen innan du går och lägger dig. Gå inte överbord med citrus. Även om de har mycket C-vitamin, svalnar de kroppen.Om du äter grapefrukt, drick en kopp varmt te med en skiva varm ingefära eller kanel. Du kan också stärka dig själv med homeopatiska läkemedel, förutsatt att din läkare väljer dem.
Förkylning under graviditeten: bekämpa en rinnande näsa
En god effekt ges genom inandning av vatten med tillsats av bordssalt eller magdroppar, bryggd mynta, kamomill, salvia eller lavendel. De hjälper till att blockera näsan och göra det lättare att blåsa. Luta dig över en skål med kokande vatten, täck huvudet med en handduk och andas i 10 minuter - först med näsan och sedan munnen. Ett annat sätt är att införa saltlösning i näsan, vilket mjukar utsöndringarna och hjälper till att rensa luftvägarna. Blås näsan ofta för att förhindra att halsen irriterar svalget, dröja kvar i bihålorna och komma in i bronkierna. Kasta bort begagnade torkdukar direkt, eftersom de innehåller bakterier. Täck näsområdet med merjansalva eller vaselin - de minskar hudirritationen. När en rinnande näsa är extremt besvärlig kan du rädda dig själv med barns droppar (de har en svagare effekt än för vuxna). Använd dem dock inte i mer än tre dagar, eftersom de kan torka ut och till och med permanent skada slemhinnan.
Gör det nödvändigtvis
- Om du känner dig dålig från början av infektionen och har hög feber, eller efter 2-3 dagars hembehandling, kvarstår smärre symtom eller förvärras, måste du omedelbart kontakta din gynekolog eller husläkare.
- En specialist bör också kontrollera dig om du har andra klagomål, t.ex. öronvärk eller sinusvärk, utmattande torrhosta, andningssvårigheter. Din läkare kommer att berätta för dig om du har en bakteriell infektion eller om du har utvecklat en annan sjukdom, såsom influensa, strep hals, bronkit, lunginflammation och otit. Vid behov kommer han att rekommendera ytterligare behandling.
- Det kan finnas tillfällen när ett antibiotikum krävs (halvsyntetiska penicilliner används vanligtvis). Övre luftvägsinfektioner bör inte underskattas - om de lämnas obehandlade kan de orsaka fosterinfektion, förlust av fostervätska och för tidig födsel.
Förkylning under graviditeten: ta hand om halsen
Du kommer att lindra smärta och repor genom att gurgla med linfrö eller kamomillte. Du kan också använda varmt vatten med jod och glycerin (2 droppar jod och 1 glycerin i 1-2 glas) eller citronsaft eller äppelcidervinäger (1 tesked per glas vatten). Löksirap är också bra för att skrapa i halsen och hosta: hugga 2 lökar, blanda med 2 matskedar socker och låt stå i en timme tills löken har släppt juice. Drick en sked flera gånger om dagen. Om du doppar en bomullstuss i den och lägger den på näsborren, hjälper det också med en rinnande näsa. Mjölk med smör och honung är bra för ont i halsen. Gargarin gurgla (1/2 tesked per 1 glas vatten) eller örtsirap (se till att gravida kvinnor kan ta det i förväg) kommer också att ge lättnad.
Förkylning under graviditet: hantera feber
Om låg feber (upp till 38 ° C) kvarstår, gå till "sjunde svettningar". Blöt dina fötter i varmt vatten i 10 minuter (du får absolut inte ta varma bad i badkaret!), Sätt på varma strumpor, drick varmt te med hallonjuice och hoppa under täcket. Du kan också gnugga bröstet med salicylalkohol eller något annat naturligt uppvärmningsmedel (men se till att det är tillåtet för gravida kvinnor). När du svettar byter du pyjamas och går tillbaka till sängs. Lämna det inte under någon förevändning, eftersom uppvärmning och nedkylning av kroppen främjar utvecklingen av sjukdomen. Om du är i hemsk form sparar du dig med paracetamol (men bara utan tillsatser!). Företrädesvis i form av suppositorier - då kommer läkemedlet inte att irritera mag-tarmkanalen.
Rekommenderad artikel:
Influensa eller kyla - hitta skillnadernamånadsvis "M jak mama"
