Under klimakteriet förändras inte bara våra liv utan vi förändras också, både fysiskt och mentalt. Sex efter klimakteriet kan störas av: vaginal torrhet, urininkontinens och vaginal atrofi. Hur hanterar du dessa problem?
De förändringar som sker i urinvägarna under klimakteriet orsakas av brist på östrogen. Atrofiska (eller atrofiska) förändringar rör livmodern, vagina, äggledarna och urinröret, urinblåsan och bröstet. De kan påverka libido och kvaliteten på kön.
Läs också: Stärka Kegel-muskler - övningarKlimakteriet: Hur sexorgan förändras
Vaginal slemhinnan och dess vestibul blir tunn, blek och oelastisk. Vagina i vagina blir smalare. Utsöndringen av livmoderhalsslem minskar också, vilket orsakar torrhetskänsla. Samtidigt hämmas produktionen av mjölksyra, som är ansvarig för den normala surheten i slidan. Störningar i balansen mellan bakterieflora gynnar utvecklingen av den så kallade atrofisk inflammation manifesterad av vaginal urladdning, obehaglig klåda, samlagssmärta och ibland onormal blödning. Detsamma händer i urinblåsan och urinröret, vilket orsakar urinvägsinfektioner. Du kan också uppleva smärta vid urinering. De tidigare födslarna, ofta också hårt fysiskt arbete och bristen på östrogener försvagar bäckenbottens muskler. Det första symptomet är en känsla av tryck eller vikt i underlivet. Konsekvensen kan vara att livmodern sänks eller försämras.
Vad kan du göra
Atrofiska förändringar byggs upp gradvis, men det kan inte förväntas att de kommer att avta eller förbli obemärkt. Om du inte gör något blir de värre. Därför bör du omedelbart söka hjälp från en gynekolog eller urolog. Du kan också göra mycket själv. Börja med att göra Kegel-övningar, som innebär att dina bäckenbottens muskler dras så ofta som möjligt, till exempel genom att avbryta urinströmmen, helst flera gånger vid ett toalettbesök. Du kommer att känna vilka muskler som fungerar och lär dig att dra åt dem. Daglig hygien med användning av tvättvätskor (men inte för mycket) och fuktgivande krämer skyddar mot infektioner.
ProblemMogna preventivmedel
Många kvinnor som närmar sig klimakteriet är fortfarande oroade över graviditet och använder receptfria vaginala preparat eller kondomer. Det finns ett annat alternativ - oral preventivmedel med en låg dos hormoner, främst östrogener. Genom att använda den uppnår en kvinna två fördelar - hon skyddar sig mot oönskad graviditet och tar effektivt bort besvärande symtom. Så om du vill fortsätta njuta av sex bekymmerslöst, fråga din läkare om lämpliga åtgärder.
Klimakteriet: urininkontinens
Det är associerat med atrofiska processer i urogenitala organ. Urininkontinens kräver att man använder sanitetshanddukar. Denna sjukdom är cirka 25 procent. postmenopausala kvinnor, men endast ett fåtal rapporterar till en läkare.
Vad kan du göra
Berätta först för gynekologen om dina problem. Det är en sjukdom som alla andra, det finns inget att skämmas för. Om du besöker din läkare i god tid (t.ex. under perioden före klimakteriet) kommer han eller hon att föreslå hormonbehandling (HRT). Du kommer att känna en förbättring direkt efter att du har använt den. Användningen av vaginala preparat med estriol är också effektiv. Efter 2-3 veckor finns en förbättring. Om behandlingen inte är effektiv kan elektrostimulering eller viktbärande övningar användas. Om detta misslyckas föreslår läkaren en kirurgisk korrigering av blåsans position.
Klimakteriet och sex
Ibland under klimakteriet minskar intresset för sex. På grund av fysiologiska förändringar, depressiva tillstånd, känns mindre attraktiva - sovrummet är den sista platsen en kvinna vill gå. Vaginal smärta eller torrhet är grunden till detta beteende. Under tiden kan sex vara mycket attraktivt eftersom det är fritt från rädsla för oönskad graviditet. Det främjar fysisk och mental hälsa.
Vad kan du göra
Ändra tiderna för att ta mediciner som minskar intresset för sex. Berätta för din partner att du behöver fler smekningar för att få dig igång för gott.
månadsvis "Zdrowie"
