Kostguide för barn med Downs syndrom

Människor med Downs syndrom är ofta benägna att överdrivna viktökning. Många av dem utvecklar övervikt och blir överviktiga. Utbildning av människor med denna genetiska defekt i korrekta matvanor redan i barndomen är ett av de viktigaste inslagen i rehabiliteringen. Koststöd för föräldrar till barn med Downs syndrom tillhandahålls i kalendern 2018 med näringsråd och recept för kostmåltider, utfärdade av "Zakątek 21" -föreningen.

Barn med trisomi 21 i kromosomen, en genetisk defekt som allmänt kallas Downs syndrom, föds med lägre födelsevikt än sina friska kamrater. Men redan runt 3-4 års ålder kompenserar många av dem inte bara förlusten i kilogram utan börjar också gå upp i vikt. I den vuxna befolkningen med Downs syndrom förekommer fetma hos 31%. män och 36 procent. kvinnor.

Ett av huvudelementen i förebyggandet av övervikt och fetma är införandet av rätt näringsutbildning från tidig ålder. För att stödja föräldrar och vårdnadshavare till barn med Downs syndrom i dessa aktiviteter har "Zakątek 21" -föreningen, med stöd av PZU-stiftelsen, utfärdat en unik kalender för 2018 med råd från en dietistspecialist. Kalendern innehåller kanonen "21 bud om hälsosam kost", dvs. de viktigaste näringsrekommendationerna, samt råd från en dietist, inkl. hur man kan uppmuntra ett barn att ändra sin kost och hur man kan stödja dem i en kris. I kalendern ingår även provmenyer med rätter med säsongens grönsaker och frukt. Menyn innehåller recept på rätter, produktvikter och hemåtgärder för att underlätta användningen av kosten. Den publicerade menyn innehåller 1500 kcal per dag. Detta är en universell kaloriindikation för överviktiga och överviktiga barn på den så kallade kosten. en minskning eller bantning diet. Författarna till kalendern varnar dock föräldrar och vårdnadshavare om att när Downs syndrom åtföljs av en sjukdom, bör kosten konsulteras med en specialist och anpassas till barnets individuella hälsotillstånd.

Kalendern är dekorerad med färgglada frukt- och grönsakslandskap som visar årstidens variationer. Deras mål är att uppmuntra barn att titta på kulinariska produkter ur ett nytt perspektiv som ger dem en impuls att uppfatta verkligheten kreativt.

Föreningen för föräldrar och vänner till barn med Downs syndrom "Zakątek 21", utgivare av kostkalendern, hoppas att denna publikation kommer att hjälpa familjer att öppna upp för utmaningen att införa nya produkter och måltider i sitt barns kost. Ett forum har också inletts på föreningens webbplats där föräldrar kan utbyta råd och idéer om hur man inför nya näringsregler och hur man kan uppmuntra barn att vara mer aktiva.

Kalendern kommer att finnas gratis på Association "Zakątek 21".