Hypertoni är en ökning av blodtrycket över det normala intervallet. Symtom på högt blodtryck i de tidiga stadierna av sjukdomen är omärkliga eller inte särskilt karakteristiska, men de bör ändå vara kända. Läs eller lyssna på orsakerna och riskfaktorerna för högt blodtryck. Hur känner man igen dess symtom? Hur behandlas högt blodtryck?
Hypertoni är en ökning av blodtrycket över det normala intervallet. Hypertoni kan diagnostiseras om medelvärdena för blodtrycket (beräknat från minst två mätningar som gjorts under minst två olika läkarbesök) är lika med eller större än 140 mmHg för systoliskt blodtryck och / eller 90 mmHg för diastoliskt tryck. Detta ideala blodtryck är 120/80 mm Hg.
Högt blodtryck är en civilisationssjukdom och är fortfarande den viktigaste riskfaktorn för för tidig död över hela världen.
Blodtrycksnivåer är relaterade till dödlighet och hjärt-kärlsjukdom:
- hjärtinfarkt
- stroke
- hjärtsvikt
- perifer arteriell sjukdom
- njursvikt
Data från de senaste 20 åren indikerar en ökning av förekomsten av högt blodtryck i Polen. Enligt NATPOL 2011-studien har förekomsten av arteriell hypertoni bland personer i åldrarna 18-79 ökat över 10 år från 30 till 32%, dvs. till cirka 9 miljoner människor.1
Innehållsförteckning
- Hypertoni - symtom
- Hypertension - klassificering av arteriell hypertoni
- Hypertoni - orsaker
- Hypertoni - diagnos
- Hypertoni - behandling
- Högt blodtryck - diet
- Hypertoni - hur kan man förhindra det?
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Hypertoni - symtom
Men oavsett orsak orsakar hypertoni vanligtvis inga symtom på många år. Ibland finns det symtom som också kan förekomma i andra sjukdomar, varför de kallas ospecifika för arteriell hypertoni.
Det kan dock antas att ju fler sådana symtom du ser hos dig själv, desto mer sannolikt är det att du lider av högt blodtryck:
- tryck i huvudet - förekommer ibland och har vanligtvis en tråkig huvudvärk
- yrsel
- Trötthet
- epistaxis
- sömnstörning
- nervositet
- hjärtsjukdomar - med högt blodtryck kan du känna ett tydligt dunkande hjärta, en känsla av tryck eller täthet i dess område
- dyspné
Det är därför värt att kontrollera om trycket är normalt, för när symtomen börjar överlappa kan det vara för sent att kompensera för de förluster som kroppen har lidit på grund av detta.
Hypertension - klassificering av arteriell hypertoni
-
blodtryck
| Systoliskt blodtryck (mm Hg) | Diastoliskt blodtryck (mm Hg) | |
| Optimal | <120 | <80 |
| Korrekt | 120—129 | 80—84 |
| Högt korrekt | 130—139 | 85—89
|
-
högt blodtryck
| Systoliskt blodtryck (mm Hg) | Diastoliskt blodtryck (mm Hg) | |
| Klass 1 (mild) | 140—159 | 90—99 |
| Grad 2 (måttlig) | 160—179 | 100—109 |
| Grad 3 (svår) | ≥180 | ≥110 |
| Isolerad krympning | ≥140 | <90 |
Hypertoni - orsaker
Cirka 95 procent patienter med högt blodtryck diagnostiseras med sin primära form - primär arteriell hypertoni. Detta innebär att orsaken till högt blodtryck inte kan fastställas eller tas bort tydligt.
Hos övriga patienter med högt blodtryck kan orsaken bestämmas - det är en sjukdom där högt blodtryck kan vara ett av symtomen. I detta fall diagnostiseras sekundär arteriell hypertoni.2
| Vanliga orsaker till sekundär hypertoni | Sällsynta orsaker till sekundär hypertoni |
|
|
Förutom primär och sekundär hypertoni finns det också resistent hypertoni, vilket definieras som blodtryck som kvarstår över målvärdet trots samtidig användning av 3 blodtryckssänkande läkemedel från olika grupper (helst bör en av dem vara ett diuretikum) i optimala doser.
Malign arteriell hypertoni utmärks också. Dess karakteristiska drag är att det snabbt leder till misslyckande hos många organ (inklusive hjärta och hjärna), vilket är ett livshotande tillstånd.
Det finns också "white coat hypertension" (white coat syndrom), som diagnostiseras när blodtrycket höjs inom den medicinska anläggningen, medan mätningar som görs utanför anläggningen ligger inom det normala intervallet.
Man tror att ångestreaktionen, som beror på närvaron av medicinsk personal under blodtrycksprovningen, spelar en viktig roll i utvecklingen av detta fenomen.
Vilka faktorer utlöser högt blodtryck?
Källa: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Enligt experten Dr. Barbara Grzechocińska, läkare, gynekolog i förlossningsläkare, biträdande professor vid första avdelningen och klinik för obstetrik och gynekologi vid Warszawas medicinska universitetHögt blodtryck under graviditeten
Jag lider av primär arteriell hypertoni. Jag är nu gravid i 24 veckor. Jag använder för närvarande medicin, så mitt blodtryck är normalt. Men jag är orolig för förlossningen, eftersom stress och fysisk ansträngning ökar mitt blodtryck. Är naturlig förlossning eller kejsarsnitt bättre för mig?
Dr Barbara Grzechocińska, läkare, doktor, gynekolog - förlossningsläkare, endokrinolog: välkontrollerad arteriell hypertoni är inte en indikation för kejsarsnitt, men det är en indikation för anestesi av förlossningen. Varje operation (inklusive kejsarsnitt) utgör en större risk för allvarliga komplikationer än vaginal förlossning.
En indikation för kejsarsnitt är dock mycket högt blodtryck som inte kan behandlas. Det finns flera allvarliga komplikationer av högt blodtryck under graviditeten. De förekommer oftast hos kvinnor som inte har kontroller och inte behandlas. Därför kan inte risken för komplikationer kännas igen eller förhindras tidigt.
Därför skulle jag rekommendera dig att följa den behandlande läkarens rekommendationer, vara uppmärksam på alla störande symtom och informera läkaren om dem, och du kommer säkert att vidta åtgärder för att förhindra komplikationer i förväg.
Hypertoni - diagnos
Grunden för diagnosen av arteriell hypertoni är en korrekt utförd indirekt blodtrycksmätning på rummet.
Som nämnts kan arteriell hypertoni diagnostiseras om medelvärdena för blodtrycket (beräknat från minst två mätningar som gjorts under minst två olika läkarbesök) är lika med eller större än 140 mmHg för systoliskt blodtryck och / eller 90 mmHg för blodtryck. diastolisk.
Kontroll: Normalt blodtryck. Hur mäter man trycket korrekt hemma?
Varje patient vid diagnos av högt blodtryck bör genomgå en fullständig klinisk undersökning inklusive grundlig historia, fysisk undersökning och angivna laboratorietester och andra diagnostiska tester.1
Hypertensiva patienter tas om hand av en kardiolog, hypertensiolog eller läkare. Behandling av högt blodtryck är livslångt.
Varje patient bör genomgå en fullständig fysisk undersökning med särskild uppmärksamhet vid upptäckt av patologier som indikerar sekundär hypertoni och närvaron av organkomplikationer.
Registrera patientens vikt, längd och beräkna kroppsmassindex (midjemått bör mätas).
Ytterligare forskning inkluderar:
- grundläggande (nödvändigt att utföras hos varje patient med arteriell hypertoni)
- blodvärde
- fasteglukos
- natriumkoncentration
- kaliumkoncentration
- totalt kolesterol, HDL- och LDL-fraktioner och triglycerider
- kreatininkoncentration och uppskattning av mängden glomerulär filtrering
- urinsyrakoncentration
- allmänt urintest och utvärdering av albuminuri
- elektrokardiogram
- förlängd (utförs hos patienter i vilka delar av historien, fysisk undersökning eller ytterligare grundläggande tester indikerar behovet av att utöka diagnosen.
- ekokardiografisk undersökning av hjärtat
- Ultraljud av halspulsådern
- Ultraljud i njurartärerna
- bedömning av albuminuri
- specialiserade - de syftar till att upptäcka vissa organkomplikationer (t.ex.MR hos personer med misstänkt hypertensiv encefalopati) är vanligtvis nödvändiga för att identifiera eller utesluta sekundära former av högt blodtryck
Hypertoni - behandling
Hos många patienter räcker det att ändra livsstilen ensam - utan att ta mediciner - för att uppnå tillfredsställande blodtrycksvärden.
Alla patienter, utom patienter med svår hypertoni (systoliskt blodtryck ≥ 180 mm Hg; diastoliskt blodtryck ≥ 110 mm Hg), som ska behandlas omedelbart ska behandlas med icke-farmakologisk behandling i flera månader.
Uttrycket icke-farmakologisk behandling av högt blodtryck innefattar: 3
- bekämpa fetma och övervikt
- adekvat diet med lågt saltinnehåll (begränsande saltintag till 4,35-6 g / dag orsakar en genomsnittlig minskning av blodtrycket med 2-8 mm Hg)
- fysisk aktivitet (regelbunden fysisk aktivitet minskar blodtrycket med 4-9 mm Hg)
- att sluta röka
- minska alkoholkonsumtionen
- bekämpa stress
När du inte kan uppnå den planerade blodtryckssänkningen, trots införande av lämpliga livsstilsförändringar, är det nödvändigt att ta tabletterna. Läkare klassificerar blodtryckssänkande läkemedel i flera typer, beroende på hur eller var de fungerar i människokroppen.
- diuretika (ett annat namn är diuretika)
- betablockerare
- angiotensinkonverterande enzymhämmare (förkortat IKA)
- kalciumkanalblockerare (även känd som kalciumantagonister)
- alfa-blockerare
- direkt vasodilatorer, så kallade vasodilatatorer
- läkemedel som verkar på centrala nervsystemet
Var och en av ovanstående typer av läkemedel sänker blodtrycket i samma grad, men beslutet att använda tas alltid av läkaren.
Enligt experten, Dr. Krystyna Knypl, MD, internistKan du sluta ta mediciner med högt blodtryck?
Jag har tagit piller för högt blodtryck i ett år, vilket jag antagligen hade av nervositet. Nu är jag lugn eftersom orsaken till mina nerver är borta. Jag har en blodtrycksmätare, jag gör det alltid på morgonen och i ett par veckor har mitt blodtryck varit på 120/80. Jag är 48 år gammal. Vänligen skriv, måste jag fortsätta ta mediciner för högt blodtryck, eftersom jag inte längre har det? Är en förhöjd hjärtfrekvens ett symptom på en underliggande sjukdom?
Dr Krystyna Knypl, internist, hypertensiolog svarar:
De presenterade uppgifterna visar bara att du behandlas ordentligt, eftersom ditt blodtryck är 120/80 - men inte att din högt blodtryck har lösts. Permanent upplösning av högt blodtryck kan bara förekomma i mycket sällsynta fall - till exempel när det orsakas av en förträngning av njurartären och förminskningen avlägsnas genom kirurgi. Över 95-97 procent människor har primär högt blodtryck som inte försvinner permanent.
Det är känt att i fall av essentiell hypertoni, efter avbrytande av läkemedel, återkommer sjukdomen alltid - ungefär ett år efter avbrytande av läkemedel måste de flesta vanligtvis gå tillbaka till att ta piller. Eftersom du är 48 år bör du ta hänsyn till att förändringar i hormonprofilen långsamt börjar, vilket kommer att gynna blodtrycksökningen. Om hjärtfrekvensen är förhöjd betyder det att cirkulationssituationen inte är stabil.
Så du kan få komplikationer när du försöker sluta ta dina piller. Endast i situationer där trycket är under 110/70 kan du hoppa över nästa dos av läkemedlet en gång och sedan mäta trycket innan du tar nästa dos. Om blodtrycket är högre än 120/80 - betyder det att du måste ta nästa dos. Om du är osäker på behovet av fortsatt behandling, kontakta alltid din läkare.
Högt blodtryck - diet
Vid problem med högt blodtryck bör allt som bidrar till tryckökningen tas bort från menyn och produkter som sänker den bör läggas till den.
Du bör begränsa till hälften av de portioner som ätit hittills:
- vitt bröd
- pasta med vitt mjöl
- vitt ris
- finkorniga gryn
- äggulor
Du bör ge upp helt:
- sötsaker
- helmjölk och dess produkter med full fetthalt
- fet kött och kallskuret
- rökt fisk
- konserverad mat
- koncentrat
- pulveriserade soppor
- färdiga såser
- gul ost
- pommes frites
- salta pinnar
- jordnötter
- snabbmat
Deras plats bör tas av produkter som sänker blodtrycket, särskilt grönsaker och frukter. Grönsaker och frukter som sänker blodtrycket och har låga kalorier inkluderar:
- tranbär
- chokeberry
- citroner
- bergsaska
- rödbeta
- tomater
- peppar
- rädisa
- lök
- Vitlök
- persilja
- sallad
- broccoli
- blomkål
- spenat
- kinesisk sallad
- gröna ärtor
- rot och selleri
- havtorn
Författare: Time S.A
Kom ihåg att en korrekt utvald diet hjälper till att sänka blodtrycket. Dra nytta av JeszCoLubisz - det innovativa kostsystemet i Health Guide och njut av en individuellt vald plan och ständig vård av en dietist. Ta hand om din hälsa och minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
Få reda på merHypertoni - hur kan man förhindra det?
Utvecklingen av arteriell hypertoni kan förhindras främst genom att påverka miljöförhållandena.
Den mest effektiva metoden för att undvika eller fördröja utvecklingen av arteriell hypertoni (primär förebyggande) är livsstilsförändring, särskilt förebyggande av fetma och användning av en lämplig diet och ökad fysisk aktivitet.
Läs också:
- Hemmet för högt blodtryck. Hur sänker man blodtrycket utan droger?
- Blodtryck: 12 viktiga frågor
Hypertoni - effekter
Om blodtrycket i kroppen förblir jämnt på en något förhöjd nivå under många år skadas blodkärlen utan reparation. Detta gäller även kärlen som matar många vitala organ, såsom ögon, njurar och hjärna.
Det är därför vi ofta lär oss om högt blodtryck av misstag - ibland från en ögonläkare, neurolog eller när det finns problem med njurarna eller styrkan.
Det värsta fallet är när den första signalen är hjärtinfarkt eller stroke. Hos patienter med högt blodtryck förekommer hjärtinfarkt 3-5 gånger oftare och hjärnblödning fyra gånger mer frekvent än hos friska försökspersoner.
Därför, även om ingenting är fel med oss, är det värt att mäta ditt blodtryck minst en gång om året för att se till att cirkulationssystemet fungerar felfritt.
Vi rekommenderar e-guiden
Författare: Pressmaterial
I guiden lär du dig:
- hur man mäter tryck korrekt
- varför den växer, varför motion och en hälsosam kost kan sänka den
- om läkemedel ska tas för livet
Källor:
- Principer för hantering vid arteriell hypertoni - 2015. Riktlinjer från det polska samhället för högt blodtryck
- Gaciong Z., Lewandowski J., Siński M., Abramczyk P., Hur känner man igen sekundära former av arteriell hypertoni?
- Hur man sänker blodtrycket, Polish Society of Hypertension, onlineåtkomst
