God dag. Jag har varit med min pojkvän i 3 månader, under en tid har jag märkt att något konstigt händer med hans beteende, nämligen att han blir arg mycket lätt och har, som han hävdar, okontrollerade attacker av aggression, främst verbala. Han kan säga riktigt obehagliga ord till mig och sedan ber han om ursäkt och säger att han inte vet vad som händer med honom och varför han inte kontrollerar det. Vad kan vara orsaken till ett sådant beteende och vad ska man göra åt det?
Det kan finnas många orsaker till okontrollerade attacker av aggression. Från problem på jobbet (mobbning på jobbet, brist på pengar), på universitetet, i skolan, hemma - till olika typer av interpersonella konflikter. Aggression ökar också med alkohol, droger eller andra psykoaktiva ämnen.
Jag föreslår att du övertalar din partner att rådfråga en psykolog, det är lättare att prata om problemet till en främling än någon som du är väldigt nära med. Ibland är ilska medvetslös, ibland är det barndomsproblem, t.ex. om din partner växte upp i en familj där det var psykiskt eller fysiskt missbruk. Jag tror att samråd med en psykolog eller terapeut kommer att vara mycket fördelaktigt för din partner och ditt förhållande.
Kom ihåg att känna sig arg varken dålig eller bra. De kan bara användas bra eller dåligt. Det kan också vara så att problemet med aggression hos din partner började mycket tidigare. Du har haft ett förhållande för kort för att säga att något störande pågår med din partner. Det har nog hänt tidigare, men nu börjar problemet bli mer påtagligt.
Det är också viktigt i vilka situationer dessa utbrott av aggression inträffar? Och vilken form tar aggression? Psykologen kan lära patienten att kontrollera ilska, namnge obehagliga känslor och hantera dem på ett annat sätt än tidigare, t.ex. genom avkoppling eller sport. Håller tummarna. Lycka till.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagog, beroendesterapeut, föreläsare vid GWSH i Gdańsk. En examen från Pedagogiska universitetet i Krakow (social- och vårdpedagogik) och forskarutbildning i terapi och diagnos av barn och ungdomar med utvecklingsstörningar. Hon arbetade som skolpedagog och missbruksterapeut i ett missbrukscenter. Han genomför ett flertal utbildningar inom interpersonell kommunikation.
