Linfrö lignaner är växthormoner som bör uppskattas av kvinnor under klimakteriet. Linfrö lignaner är ett alternativ till hormonbehandling, eftersom de, som syntetiska hormoner, lindrar symtomen på klimakteriet. Vilka andra egenskaper har lin lignaner? Dessa och andra frågor besvaras av en gynekolog, Maksymilian Kurkowski.
Linfrö lignaner tillhör gruppen fytoöstrogener, dvs icke-steroida växtföreningar vars kemiska struktur och verkan liknar humana östrogener. Som ett resultat kan de vara ett alternativ till hormonersättningsterapi (HRT) som används under klimakteriet, vilket består i administrering av humana steroidhormoner. HRT är inte en behandling som passar alla kvinnor. Av denna anledning har ett alternativ till HRT sökts. Forskare var intresserade av att japanska kvinnor går igenom klimakteriet mycket smidigare än europeiska kvinnor. Orsakerna till denna avvikelse hittades i ... diet. Tja, sojabönamenyn för japanska kvinnor ger dem isoflavoner - föreningar som imiterar effekterna av humana östrogener. Ytterligare forskning resulterade i upptäckten av en växt som är infödd till europeiska kvinnor, lika rik på fytohormoner. Det handlar om lin och lignaner som finns i dess kornstruktur.
Lignaner och klimakteriet
- Fytoöstrogener är särskilt fördelaktiga för hälsan hos kvinnor i klimakteriet på grund av deras unika affinitet med östrogenreceptorer. De har en lugnande effekt på symtomen på klimakteriet, hämmar utvecklingen av benskörhet, lägre kolesterolnivåer och har cancerframkallande egenskaper (minskar risken för cancer). Därför är de ett bra val för kvinnor med kontraindikationer mot hormonersättningsterapi eller de kvinnor som inte vill använda steroider - förklarar gynekologen Maksymilian Kurkowski.
Den dubbla likheten mellan fytoöstrogener och naturligt producerade östrogener får människokroppen att behandla dem som densamma, vilket gör att lignaner kan fästas till östrogenreceptorer i mänskliga celler.
När östrogen är bristfällig i kroppen ersätter lin lignaner dem. Ät därför hela linkorn, skummalt lin eller andra produkter som innehåller fytohormoner under klimakteriet.
Men medicin som är inspirerad av japanska kvinnors särskilt goda tillstånd under klimakteriet erbjuder också kvinnor isoflavoner baserade på soja. Å andra sidan undviker upptäckten av östrogenliknande egenskaper hos lignaner i linfrö risken för allergi i samband med att man tar beredningar med soja. Dessutom är halvfabrikat av denna växt ofta föremål för kontroversiella genetiska modifieringar.
Läs också: Hur man kan lindra symtomen på klimakteriet? Grön klimat. Örter lindrar symtomen på klimakteriet Vad man ska äta under klimakteriet för att undvika att gå upp i viktVäxtfytoöstrogener ökar inte risken för bröstcancer eller endometriecancer
Till skillnad från syntetiska humana hormoner efterliknar fytoöstrogener naturliga östrogener på ett skonsamt sätt och orsakar inte biverkningar. Säkerheten för deras användning beror också på det faktum att fytoöstrogener visar en större affinitet för östrogenreceptorer ERp än med ERa, vilket påverkar deras vävnadsselektiva verkningsmekanism. ERa-receptorer finns främst i endometrium, bröstkörteln och äggstockarna.
Fytoöstrogener - till skillnad från HRT - ökar inte risken för att utveckla bröst-, bröstvårt- eller endometriecancer.
I sin tur fördelas ERβ-receptorer i äggstocksfolliklarna, endotelcellerna i blodkärlen, hjärnan, njurarna, benen, lungorna, tarmslemhinnecellerna och urinblåsecellerna. Lignaner som binder till ERp-receptorer har således en mycket svagare effekt på endometrium och bröstkörteln. Att ta dem ökar därför inte risken för att utveckla bröst-, bröstvårt- eller endometriecancer. - Verkan av naturliga östrogenliknande föreningar har vetenskapligt bevisat effektivitet. Detta bekräftas bland annat av resultaten av forskning publicerad i den prestigefyllda tidskriften "Przegląd menopausalny" riktad till läkare som behandlar frågorna om klimakteriet, som sammanfattar den positiva effekten av externa östrogener på kvinnors hälsa - tillägger gynekolog Maksymilian Kurkowski. Deras regelbundna intag skyddar också kvinnokroppen mot utveckling av sjukdomar som är direkt relaterade till perimenopausal östrogenbrist och försenar åldringsprocessen tack vare dess starka antioxidativa egenskaper. Klimakteriet - som avslutar ett viktigt reproduktivt kapitel i kvinnans liv - behöver inte vara början på en lavin av hälso- och känslomässiga problem och ett drastiskt inträde i ålderdomen. Du behöver bara ta hand om det ordentligt.
Rekommenderad artikel:
Hela sanningen om MENOPAUSE - vad du borde vetaRekommenderad artikel:
HORMONAL TERAPI: säker eller inte?
