Människor köper antibakteriella geler, masker och tvål i massor, och många lagrar mat i händelse av hemkarantän. Under tiden, om vi blir sjuka - inte bara av coronavirus, är det värt att ha droger hemma.
I hemmets första hjälpenkit i händelse av karantän och sjukdom i hemmet, inte bara för koronaviruset utan även för ett annat virus - t.ex. influensa, bör vi först och främst ha grundläggande läkemedel. De inkluderar febernedsättande och antiinflammatoriska läkemedel.
Du bör ha en leverans av paracetamol för dig och ditt barn. Vid hög feber kan dessa ämnen användas omväxlande var fjärde timme. Vi bör också komma ihåg att läkemedel i suppositorier (snabbare än de som ges oralt) är snabbast för att minska febern.
I hemmemedicinskåpet bör du också ha hypertoniskt nässalt, nebulisatorsalt, läkemedel mot halsont som också har antiinflammatoriska egenskaper, hostsirap (både torr och våt) eller näsavsvällande medel.
Människor som lider av sinussjukdomar bör komma ihåg om läkemedel som minskar utsöndringen och gör det lättare att dränera. Läkemedel för att avlasta näsan, t.ex. i tabletter, för att minska svullnad kommer också att vara användbara.
I hemmemedicinskåpet bör du ha läkemedel som stöder immunitet - de kan ägnas åt detta, samt ett tillskott - t.ex. zink, vitamin C.
Andra mediciner som är värda att ha hemma inkluderar antiallergiska läkemedel och mediciner för magproblem. Det är också bra att ha elektrolyter och probiotika, vilket också förbättrar vår immunitet. Naturligtvis, i händelse av karantän, bör vi ha ett utbud av läkemedel som vi tar ständigt - t.ex. för högt blodtryck, kolesterol eller antidepressiva medel.
Men vi pratar här generellt om läkemedel som är värda att ha hemma. Vad ska jag göra om du får coronavirus? Kan jag ta något?
Coronavirusläkemedel?
- Vi har inga läkemedel som är avsedda att behandla koronaviruset - säger Dr. Anna Plucik-Mrożek, specialist på inre sjukdomar, Medicover Polen - Vid koronavirussjukdom, först och främst, minska febern. Om vi vet vilken host som är trött på oss - oavsett om det är torrt eller vått, kan vi ta hostesirap. Utan att veta vilken typ av hosta vi har rekommenderar jag marshmallow - tillägger hon.
Det finns inget behov av att lagra mediciner - främst för att vi lätt kan smittas genom att gå till kliniken för recept. - Det finns ett stort tryck från National Health Fund och vårdinstitutionerna för att patienter ska använda teleportering. Jag rekommenderar att du beställer e-recept för permanenta mediciner i denna form - säger experten.
- För små barn, ta ner febern först, håll inte barnen med hög temperatur och ring sedan läkare. Kanske kan vi hjälpa patienten via telefon. Om inte, måste du komma med barnet - Dr. Anna Plucik-Mrożek uppmuntrar dig att använda telemedicin.
Vad förutom medicinering?
Det är här kontoret för civilskydd och katastrofhjälp i Tyskland kommer in. Där angavs för tyska medborgare vilken mat man borde ha hemma.
En matförsörjning i minst 10 dagars liv isolerat, förutsatt att vi kommer att konsumera 2200 kcal per dag, borde vi ha för den här tiden för en person, då:
- 2,5 kg frukt (inte färska men burkar eller burkar) och nötter
- 20 liter vatten (kom ihåg dock att inte bara dricka vatten utan även andra drycker, t.ex. te)
- 3,5 kg spannmål, bröd, spannmålsprodukter, pasta, ris och potatis
- 4 kg grönsaker (liknar frukt - i burkar eller burkar) och torra baljväxter
- 1,5 kg kött, fisk och ägg
- 2,6 kg mjölk och mejeriprodukter
- 0,4 kg fett och olja
Vi bör också laga snacks och produkter som inte behöver bearbetas, t.ex. torrt bröd, pinnar, majs chips, flingor, skorpor och choklad.
Om vi bestämmer oss för att ha sådana lager, låt oss göra dem klokt. Köp inte det vi inte äter, saker som snabbt kan förstöra, produkter med kort utgångsdatum. Det finns inget behov av panik - butikerna kommer säkert att ha bra lager.
