Du behöver inte förbereda dig för amning - klok moder natur gör nästan allt för dig. Bröstets utseende förändras i början av graviditeten. Fälgen runt bröstvårtan blir större och mörkare och talgkörtlar visas på den som naturligt "impregnerar" bröstvårtorna. Brösten blir känsligare för beröring, och ett nätverk av blodkärl syns genom huden. Vissa kvinnor ändrar också storleken på sina bröst - de växer i flera storlekar.
Fram till nyligen trodde läkare och barnmorskor att en kvinna borde härda bröstvårtorna genom att gnugga dem med en grov frotté i cirkulära rörelser flera gånger om dagen och gnugga med vaselin eller kosmetisk olja efter massagen. Vissa människor rekommenderade också att en droppe råmjölk pressades ut ur bröstvårtorna varje dag från och med den 8: e månaden och gnuggades över areola. Dessa behandlingar var inte bara avsedda att stärka de naturligt känsliga bröstvårtorna och förbereda dem för amningens ansträngningar utan också för att förhindra inflammation i bröstkörteln, som oftast förekommer under amning. Detta råd fortsätter att ges genom mun till mun, och det fungerar också i onlineforum. Idag erkänner specialister att ingen förberedelse av bröstet för amning behövs, eftersom bröstvårtorna är konstruerade på ett sådant sätt att de kommer att anpassa sig till nya uppgifter, och deras tillstånd när de matar en baby beror bara på att barnet sitter ordentligt fast vid bröstet och korrekt sug. Därför är det mycket viktigare att lära sig att fästa ditt barn i bröstet än att förbereda bröstvårtorna.
Amning - när du behöver hjälp
Det enda undantaget är den framtida mammans platta eller inverterade bröstvårtor. Sedan, efter samråd med din läkare, kan du använda:
- nippeldragningsanordning - enheten är effektiv men ganska dyr - kostar cirka 200 PLN; använd den före en planerad graviditet och under de två första trimestrarna (så länge brösten inte är för känsliga), liksom de första dagarna efter förlossningen; det fungerar dock inte med bröst fulla med mjölk, så du bör använda det efter att ha tömt brösten, t.ex. efter utfodring
- Hoffman-övningar - använd två fingrar för att ta tag i bröstvårtan och sträck den försiktigt i motsatta riktningar, horisontellt och vertikalt, träna 2-3 gånger om dagen, gör 10 rörelser på varje sida
- korrigerande överlägg - från graviditetens tredje trimester; i början sätter du på linjärerna i maximalt 2 timmar, ökar tiden gradvis till 8 timmar, kom ihåg att tvätta dem varje dag och sterilisera dem en gång i veckan, bär linjärerna mellan matningarna och fortsätt att träna bröstvårtorna 2-3 gånger om dagen.
När din baby är född, använd bröstpumpen för att dra ut bröstvårtan innan du matar.
Vackra bröst under amning
Under graviditeten bör du dock ta hand om dina bröst och deras utseende - deras tillstånd efter förlossningen beror på det. Börja med att köpa rätt bh, som är i rätt storlek. Den ska ha koppar av rätt storlek för att passa hela brösten och en ganska snäv omkrets. Under hela graviditeten, anpassa behåstorleken till din växande byst. Dessutom gör du varje dag, medan du badar, en två minuters bröstmassage med en ström av vatten från duschen och häller växelvis varmt och kallt vatten över dem. Torka sedan av dem ordentligt, rör dem lätt med en handduk och massera försiktigt in anti-stretchkrämen.
Värt att vetaVar kommer mjölk ifrån?
Bröstet är tillverkat av 9 lober, och de är gjorda av mindre lober med bröstkörtlar - det är här maten produceras. Den når bröstvårtan genom speciella kanaler som kan expandera och smala beroende på mängden flytande mjölk. Processen regleras av två neurohormonala reflexer: prolaktin och oxytocin. När ditt barn suger ordentligt stimulerar det nervändarna i bröstvårtans hud och areola. Stimuli överförs till den främre hypofysen. Härifrån frigörs prolaktin, vilket stimulerar alveolerna att producera mjölk. Samtidigt får den bakre hypofysen en signal som utlöser oxytocin. Det gör att den glatta muskeln som omger alveolerna och kanalerna dras samman och därmed mjölkflödet från bröstet.
månadsvis "M jak mama"
