Hur man sola säkert? Solljus är viktigt för att kroppen ska fungera korrekt, men överflödigt solljus är skadligt för din hälsa. Konsekvenserna av felaktig garvning kan vara solbränna och hudåldring. Melanom eller annan hudcancer kan också utvecklas i framtiden. Det är därför det är värt att veta hur man solar säkert. Ta vår frågesport och testa dina kunskaper.
Hur man sola säkert? Hur undviker man solbränna? I vilken utsträckning vår hud är benägen att rodna eller bryna under påverkan av solstrålning beror på dess fototyp.
I Polen är de 3 populäraste fototyperna, nordeuropeiska (solen leder snabbt till rodnad i huden, så det är bättre att sola en kort stund), Centraleuropeisk (kännetecknad av en relativt hög motståndskraft mot solbränna) och sydeuropeiska (människor med denna hudfenotyp är motståndskraftiga mot brännskador).
Det är dock viktigt att veta att toleransen mot solstrålning också beror på andra faktorer, såsom ålder, och hos kvinnor - även på menstruationscykeln (känsligheten för solen är större före menstruationen och den första dagen).
