För ungefär 5 månader sedan hade jag en akut hals- och öroninfektion. Tyvärr, efter denna händelse hade jag en kontraktur av muskeln bakom underkäken. Jag gick länge innan detta tillstånd diagnostiserades ordentligt. Denna muskel gör ont hela tiden, jag fick droger, men de hjälpte inte. Muskeln sträcker sig men återgår sedan till sitt ursprungliga tillstånd. Jag gör för närvarande stretchövningar, men det har ingen effekt ännu. Vad mer kan jag göra?
Om kontrakturen har funnits i fem månader kommer det att vara svårt för dig att återställa musklerna till full funktionsduglig skick. Först rekommenderar jag att du värmer upp denna muskel med t.ex. en varmvattenflaska, lägg en tygbit mellan varmvattenflaskan och kroppen för att undvika brännskador och gör sedan en massage. Från din beskrivning drar jag slutsatsen att massemuskulaturen är sammandragen. Vi utför massagen genom att sätta in tummen från kindens insida, och de återstående fingrarna förblir utanför, gör cirkulära rörelser. Om du hittar den här smärtsamma muskeln, ta tag i den med ett tånggrepp och tryck fast den tills smärtan på denna plats är borta. Leta sedan efter en annan öm plats. Därefter kan stretching utföras.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Karol GorzechowskiHan är specialiserad på tandrehabilitering, som kompletterar tandreglering och tandvård. Han behandlar behandlingen av: smärta i den temporomandibulära leden, knastrar och hoppar i temporomandibular joint, bruxism (slipning), tinnitus. Ägare av REHABILIS Rehabilitation Center.
