Hur man har hälsosamma GUMS

Du tar hand om dina tänder, men kommer du ihåg ditt tandkött? Tandköttssjukdom börjar omärkbart och är den näst vanligaste orsaken till tandförlust efter förfall.

Plack spelar en viktig roll i inflammatoriska processer i tandköttet. Det är en mjuk avlagring som fäster fast vid tänderna bara några timmar efter rengöring. Plack ackumuleras inte bara på tänderna utan tränger också in i luckorna mellan dem och tandköttet. Det är lätt att känna med tungan.
Om placket inte avlägsnas helt på grund av dålig hygien förvandlas det snabbt till tandsten, vilket orsakar inflammation, blödning, svullnad och smärta. Stenen är synlig som ett fult sediment. När det inträffar hindrar det ordentlig hygien. En ny kakel bildas på ytan. Bakterierna i den infekterar tandköttet och skadar benet.

Vem har oftast tandköttsproblem?

Gingivit påverkar främst de som inte bryr sig om munhygien, även om tendensen till tandkötsinflammation också kan vara genetisk. Intressant har många kliniska studier visat att tandkött och parodontit utvecklas snabbare hos människor som lever i ett tillstånd av kronisk stress eller depression. Tandköttet är också vanligare hos personer med nedsatt immunitet. Ännu en intressant regelbundenhet har observerats hos mogna kvinnor, när det sker periodiska förändringar i utsöndringen av östrogen och progesteron under menstruationscykeln finns det också synliga förändringar i tandköttet.
Ofta observeras en förvärring av den inflammatoriska processen hos kvinnor under ägglossningen, liksom hos gravida kvinnor, när permeabiliteten i blodkärlen ökar under påverkan av en storm av hormoner, vilket i sin tur är den främsta orsaken till svullnad av tandköttet. Under denna period blir tandköttet mindre resistent mot bakterierna i munnen. Problem med tandköttet gynnas också av otillräcklighet, felaktigt placerade fyllningar, dåligt monterade fasta protetiska restaureringar (dvs. kronor, broar) och till och med bruxism (tänder).

Noggrann, regelbunden tandrengöring skyddar tandköttet mot sjukdomar

I den dagliga vården är tanken att förhindra att en nagelplatta bildas. Du kan ta bort det från dina tänder själv, men du kan inte om det visas under tandköttet. Grunden för tandkött och tandhygien är grundlig borstning, helst efter varje måltid, och om det är omöjligt, minst två gånger om dagen.

Borsta
För tandköttsproblem är mjukt bäst. Elektriska roterande tandborstar som, medan du rengör tänderna, försiktigt masserar tandköttet rekommenderas starkt. Borstningstekniken är viktig för att inte irritera tandköttet. Det är värt att använda rullmetoden, eller "sopa" - flytta borsten från tandköttet mot tandkronan.

Det är oerhört viktigt att respektera tandborstens utbytestid mot en ny. Detta bör göras var 2-3: e månad, eftersom den slitna borsten blir en livsmiljö för ytterligare bakterier. För att undvika dem måste du också skölja det noggrant efter varje användning. Huvudet kan täckas med speciella lock (de är ibland fästa på borstarna) endast när det är nödvändigt, t.ex. när du reser.

Klistra
En som innehåller ämnen som är antiinflammatoriska och minskar svullnad och smärta rekommenderas. Det är viktigt att det inte har ett överskott av slipande ämnen. När det finns problem med tandköttet är det bättre att ge upp tandkräm med vitare ingredienser, eftersom de kan öka tandkänsligheten.

Tandtråd
Endast tack vare det kan du rengöra interdentala luckor noggrant. Det måste dock användas regelbundet, minst en gång om dagen. En bit (ca 30 cm) av tråden ska lindas runt fingrarna på båda händerna och flyttas i mellanrummen. Det är viktigt att flytta det vertikalt, inte horisontellt, för att inte skada tandköttet.

... och uppföljningsbesök på kontoret
Du bör besöka en tandläkare minst en gång var sjätte månad, som kommer att kontrollera tillståndet hos inte bara tänderna utan också tandköttet. Om man misstänker parodontit kommer han att hänvisa till en tandläkare (han är specialiserad på sjukdomar i tandköttet och slemhinnan).
Tandläkaren tar bort tandsten och byter ut gamla fyllningar om det bedöms nödvändigt. Vid behov kommer han eller hon att beställa ett pantomogram - en röntgen av alla tänder. Det gör att du kan bedöma förändringar som inte är synliga för blotta ögat. Och sjukdomens svårighetsgrad kommer att bestämmas med hjälp av ett instrument som kallas periodontometer, det upptäcker sjukdomen mycket tidigare än röntgenbilden visar det.

Mer: Underskatta inte parodontit