Karnevalsfesten fram till morgonen var fantastisk - du hade kul fram till morgonen i bubblande humör. Tyvärr måste du betala för nattens galenskap - ömma, svullna fötter, trött ansikte, mörka ringar under ögonen. Här är tips för att snabbt komma tillbaka i form efter karnevalbal.
Karneval är en tid då en fest väntar oss till morgonen. Kom dock ihåg att efter nattens överdrift kommer du bara att ha en dag att vila innan du återvänder till jobbet.
Efter bollen ser du skrämd i spegeln
Kvinnor tillbringar många timmar med att förbereda sin kropp före evenemanget. Att köpa rätt outfit är en sak. Ett långt bad, en skraj frisyr och oklanderlig smink innan du går ut - det är det senare. Dessutom finns det "långvariga" preparat, såsom skal, masker, regelbundet applicerade lotioner och krämer.
När du lämnar huset känner du dig som en riktig promdrottning. Ditt välbefinnande förändras nästa dag - du tittar i spegeln och du är livrädd! Nattgalen, alkohol, cigarettrök, lite sömn - allt detta kan läsas perfekt i ditt ansikte. Du är redan i telefon och vill ta en semester. Sluta! Det finns trots allt andra lösningar.
En foträddning efter festen
Efter nattens galenskap finner du att latskap är tillräckligt. Du står upp och ... den gnagande smärtan i fötterna orsakar en snabb återgång till det horisontella läget. Det är det pris du måste betala för några timmar på dansgolvet och ofta i obekväma högklackade skor. Det finns flera sätt att lindra symtomen, men i detta fall är förebyggande bättre än botemedel. - Höga klackar orsakar ojämn fördelning av kroppsvikt, vilket är anledningen till överbelastning av framfoten som leder till gnagande fotvärk - förklarar Dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped och traumatolog - Ofta promenader i denna typ av skor, dessutom med smala förfäder, kan vara en av anledningarna till att mycket obehagliga och smärtsamma sjukdomar - hallux valgus och hammarfingrar.
Men vad ska du göra för att komma igång med dina egna ben i morgon utan problem? Först och främst, förbered ett ljummet bad med avkopplande fotsalt. Ett sådant förfarande minskar svullnad och har en avslappnande effekt. Massage med användning av speciella krämer kommer också att vara ovärderlig. Undvik höga klackar som eld under dagen. Du kan förbättra din blodcirkulation genom att spendera några ögonblick i soffan med benen vilande, till exempel på en kudde. Innan det kan du sätta en kylgel på dem, vilket kommer att lindra svullnad.
Efter festen, möt som före bollen
En sömnlös natt resulterar ofta i mörka ringar och svullna hud runt ögonen. Lyckligtvis finns det några huskurer för att åtgärda detta snabbt, även om du inte har specialväckningar till hands. En av dem är att lägga kalla skedar eller isbitar inslagna i en trasa över ögonen i några minuter. Då kan du prova tepåskompresser eller kylda gurkakompresser.
Du bör ta hand om din hud ett tag efter att du kommer hem. Trots att du är trött måste du tvätta bort din smink noggrant och rengöra porerna. På morgonen, ge henne lite förnyande behandling. Applicera en mild peeling, tack vare vilken du kommer att fräscha upp epidermis och näringsämnena i de krämer som serveras senare kommer att tränga igenom huden bättre. Du kan också använda en rengörande avskalningsmask. Kom ihåg att alla kosmetika ska väljas korrekt för din hudtyp. Tappa sedan en fuktgivande kräm i huden, helst med en förlängd, lugnande eller svalande effekt. För att huden ska vila ska du inte sminka den här dagen, och om du måste göra det - låt det vara lätt och känsligt.
