definition
Fenomenet med otålighet i benen, även kallad rastlösa bensyndrom, är en neurologisk störning vars orsak fortfarande är okänd med säkerhet. Otåligheten uppträder under sömn, vila eller inaktivitet, gynnas av att sitta eller ligga. Symtomen tenderar att bli värre på natten och även med åldern. Vissa mediciner kan vara ansvariga för symtom som liknar dem av denna sjukdom.
symptom
Obehagliga känslor av parestesi, stickningar, muskelsammandragningar eller små elektriska stötar kännas under perioder i nedre extremiteterna. De åtföljs av ett okontrollerbart och absolut nödvändigt behov av att flytta benen. Faktum är att symptomen tenderar att försvinna snabbt när patienten ändrar position eller börjar gå, ofta är detta nödvändigt för att patienten ska fånga drömmen. Under natten kan plötslig och okontrollerad skakning av benen också störa sömnen, särskilt vid sänggåendet och kan ha en negativ inverkan på sömnkvaliteten.
behandling
För att tillfälligt lindra detta problem måste patienten gå, sträcka och utföra rörelser med benen; Eventuellt kan massage också hjälpa till. Ibland krävs mer djupgående behandling och det finns flera mediciner som kan användas om otålighet visar sig påverka sömnen och livskvaliteten betydligt: kramplösande medel, lugnande medel, ångestläkemedel eller smärtstillande medel vid svår smärta.
förebyggande
Eftersom orsakerna fortfarande är okända är förebyggande framför allt en förändring i livsstilsvanor, som potentiellt kan påverka symtomen. En hälsosam och varierad kost, låg koffein, alkohol eller tobak, minskar potentiella stressfaktorer när det är möjligt och tränar slutligen regelbundet.
