Forskare visar att vissa sträckor håller huden yngre.
Läs på portugisiska
- Genom en studie publicerad i tidskriften Jama Dermatology (på engelska) har amerikanska forskare förklarat att det finns specifika övningar, både för ansiktet och för kroppen, som gör det möjligt att bibehålla hudens elasticitet och undvika utveckling av rynkor motsvarande åldrande.
Forskningen analyserade utvecklingen av ett urval av 27 medelålders kvinnor (mellan 40 och 65 år) som utförde en serie med 32 olika övningar, var och en med en genomsnittlig varaktighet av en minut, i 20 veckor. Processen började med två träningskurser på 90 minuter vardera för att lära sig övningen och fortsätta utvecklingen hemma tills processen är klar.
Forskarna tog bilder av de frivilliga före och efter experimentet och senare analyserade en grupp hudläkare bilderna på en förutbestämd åldringsskala som undersöker 19 ansiktsdrag. Som ett resultat uppgav forskarna att övningarna verkar förstora musklerna och huden blir jämn och bekräftar, eftersom de motverkar den sjunkande huden till följd av slitaget av fettlagret som är under muskelmassan.
"Vi var nyfiken på att veta om dessa metoder verkligen fungerar, eftersom vi upptäckte att det inte fanns några formella studier för att bevisa deras användbarhet, " sade Murad Alam, professor i dermatologi vid University of Northwestern, USA, involverad i studien. Även om experimentet genomfördes med medelålders kvinnor rapporterade Alam att de tror att dessa övningar också kan fungera hos män och kvinnor i andra åldrar . I alla fall planerar de att fortsätta utredningarna.
Dolgachov
Taggar:
Mediciner Wellness Skönhet
Läs på portugisiska
- Genom en studie publicerad i tidskriften Jama Dermatology (på engelska) har amerikanska forskare förklarat att det finns specifika övningar, både för ansiktet och för kroppen, som gör det möjligt att bibehålla hudens elasticitet och undvika utveckling av rynkor motsvarande åldrande.
Forskningen analyserade utvecklingen av ett urval av 27 medelålders kvinnor (mellan 40 och 65 år) som utförde en serie med 32 olika övningar, var och en med en genomsnittlig varaktighet av en minut, i 20 veckor. Processen började med två träningskurser på 90 minuter vardera för att lära sig övningen och fortsätta utvecklingen hemma tills processen är klar.
Forskarna tog bilder av de frivilliga före och efter experimentet och senare analyserade en grupp hudläkare bilderna på en förutbestämd åldringsskala som undersöker 19 ansiktsdrag. Som ett resultat uppgav forskarna att övningarna verkar förstora musklerna och huden blir jämn och bekräftar, eftersom de motverkar den sjunkande huden till följd av slitaget av fettlagret som är under muskelmassan.
"Vi var nyfiken på att veta om dessa metoder verkligen fungerar, eftersom vi upptäckte att det inte fanns några formella studier för att bevisa deras användbarhet, " sade Murad Alam, professor i dermatologi vid University of Northwestern, USA, involverad i studien. Även om experimentet genomfördes med medelålders kvinnor rapporterade Alam att de tror att dessa övningar också kan fungera hos män och kvinnor i andra åldrar . I alla fall planerar de att fortsätta utredningarna.
Dolgachov
-mog-by-szkodliwe-dla-zdrowia.jpg)
