E-cigaretter och sluta röka. Är det lättare att sluta röka med en e-cigarett?

E-cigaretten ska hjälpa dig att sluta röka. Enligt specialister är det en bra lösning för människor som vill sluta röka men inte kan föreställa sig sitt liv utan de ritualer som följer med missbruket. Är det verkligen lättare att sluta röka med en e-cigarett?

E-cigaretter, säger experter, är mycket effektiva för människor som vill sluta röka, men har inte fått hjälp av tuggummi, inhalatorer, plåster och andra vanliga medel för nikotinersättningsterapi. - Forskningen är dock ny och vi vet inte om till exempel om sex månader inte sådana människor kommer att återvända till missbruket - säger professor Andrzej Sobczak från Institutionen för kemisk skadlighet och genetisk toxikologi vid Institutet för arbetsmedicin och miljöhälsa i Sosnowiec.

E-cigarett: svaret på två typer av missbruk

Alla typer av nikotinbehandling som hittills har använts har endast nöjt fysiskt beroende av nikotin. E-cigaretten, å andra sidan, uppfyller två oberoende typer av missbruk: kemiskt beroende av nikotin och mentalberoende, som är relaterat till hela rökhöljet, dvs att ta en cigarett ur förpackningen, tända den, andas in och andas ut rök, ockuperar händer, släcker en cigarett i en askkopp etc.

E-cigaretten har många fördelar för rökaren

• uppfyller nikotinbehovet
• det imiterar rök
• smakar som en cigarett
• låter dig odla rökritualer

Dessutom låter e-cigaretten dig undvika den allestädes närvarande lukten av tobaksrök. Människor som använder e-cigaretter säger att det efter några dagar är stanken av tobaksrök, som de redan har vant sig vid, avvisar dem från traditionella cigaretter.

Hur man slutar röka

E-cigarett: vad ska du se upp för?

Det är viktigt att inte köpa vätskan från opålitliga källor - utan broschyrer med information om tillverkare, importör, indikationer och sammansättning. De kan vara förorenade med t.ex. toluen eller bensen. Kom också ihåg att e-cigaretten innehåller nikotin, som i alltför stora mängder kan förgifta kroppen allvarligt.

E-cigaretter och polsk lag

Eftersom det inte finns några tillförlitliga data är det inte känt om e-cigaretter kan betraktas som ett läkemedel som hjälper till att bryta missbruket eller en annan skadlig nikotinberoendeframkallande produkt. Således behandlas frågan annorlunda i enskilda länder.

För närvarande förbjuder polska bestämmelser inte försäljning av elektroniska cigaretter till minderåriga, även om de innehåller nikotin. Deras försäljning regleras inte heller av lagen om hälsoskydd mot konsekvenserna av att använda tobaksprodukter, eftersom de inte innehåller tobak. Det är därför de har blivit mycket populära bland tonåringar. Var femte ungdom har redan haft kontakt med dem eftersom de kan köpas utan problem.