Mobila applikationer har underlättat den dagliga funktionen hos personer med diabetes vars liv kräver konstant självkontroll. Appar för diabetiker är som en blodglukospåminnelse, analysavdelning och databank som alla rullas in i en.
Mobila applikationer för diabetiker kan med framgång ersätta dagbok för varje diabetiker. I en vanlig anteckningsbok noterar patienten blodsockernivåmätningarna och insulindoser som utförs upprepade gånger om dagen. Många diabetiker registrerar också resultaten av kontroller som beställts av sin läkare, deras aktiviteter och måltider ätit. All sådan information kan lagras i en mobilapplikation som har många mer användbara lösningar än en vanlig anteckningsbok. Men vilken ansökan för diabetiker bör du välja? Vilka intressanta funktioner har gratisapplikationer på polska?
Hur man väljer en applikation
Läs noggrant andra användares åsikter. Du kommer snabbt att inse att generering av rapporter för utskrift eller inställning av extremt användbara påminnelser för test eller uppföljningsbesök i många applikationer för diabetiker kräver köp av tillgång till den utökade versionen. I många fall kan endast grunddata anges. Du måste göra detta manuellt, annars skickas resultatet automatiskt från mätaren. Det är också viktigt vilken typ av data som kan matas in, särskilt om någon har andra sjukdomar än diabetes. Information om blodtryck, hjärtparametrar, vikt, aptit, temperatur eller välbefinnande kan också vara viktig och det är mycket bekvämare att ha alla dessa data på ett ställe.
Urval av 7 ansökningar på polska
Applikationen har tydlig grafik, är mycket enkel att använda och innehåller många användbara funktioner för personer med diabetes. Den visar automatiskt mätaravläsningar i form av en färg, tydlig dagbok och grafer (data upp till 365 dagar) som gör att du snabbt kan bedöma sambandet mellan blodsockernivåer och måltider, insulinintag och motion. Meddelar dig om upprepade höga eller låga sockernivåer. Du kan också tydligt se andelen goda och dåliga resultat under dagen. Detta är mycket användbart och motiverar dig att ändra dina vanor. Det skickas också automatiskt meddelanden till smarttelefonen när högt eller lågt blodsocker upptäcks, vilket ökar patientens säkerhet. Appen innehåller ett verktyg för att jämföra det glykosylerade hemoglobinresultatet (HbA1c) som erhållits i laboratoriet med resultaten från glukosmätaren under de senaste 3 månaderna. Testresultatet från labbet måste anges manuellt. Genom att synkronisera dina data med Apple Health-appen får du en fullständig bild av din allmänna hälsa.
Valda funktioner:
- dela rapporter (familj, läkare)
- påminnelser om att mäta ditt blodsocker eller injicera insulin
- du kan ställa in personliga mål, t.ex. för steg, konsumerade kalorier
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
2. Konturdiabetes
Resultaten är markerade i ett färgschema. Allt är klart och läsbart, även om polska användare klagar över tillfällig "stilleståndstid" i drift. I den nya uppdaterade versionen finns det många användbara funktioner, t.ex. baserat på data som skickas automatiskt från mätaren, analyserar applikationen användarens beteendemönster och indikerar möjliga orsaker till terapeutiska fel. Det påminner dig om bättre självkontroll och uppmuntrar diabetiker att ändra sina vanor för att uppnå bättre resultat. Du kan ställa in en påminnelse så att du till exempel uppmanas att äta mindre kolhydrat nästa gång, till exempel före en helgmöte. Denna funktion, kallad "mina scheman", utvecklades på grundval av IMB - Information, Motovation, Behavioral model utvecklad av psykologer: prof. William Fisher och Jeffrey Fisher. Forskare har visat att personer med diabetes behöver värdefull information, motivation att agera och specifik beteendeförändring.
Valda funktioner:
- erkännande av 14 beteendemönster
- påminnelser som hjälper dig att ändra vanor
- rapporter i form av en logg- eller CSV-fil
- lägga till text och röstanteckningar (poster, foton på måltider, namn på droger)
Viktigt: applikationen är gratis, tillgänglig för iOS och Android, det är värt att kontrollera i förväg om den valda telefonmodellen finns i listan över kompatibla enheter.
3. Diabetes - Diabetes
Ett användbart program för diabetiker. Appen spårar nyckeldata och låter dig analysera den på interaktiva diagram. Även om vissa färgmarkeringar med bra eller dåligt resultat saknas, vilket skulle underlätta deras snabba tolkning. Statistik från 7 dagar till 3 månader.
Valda funktioner:
- dataexport (till CSV, XML)
- förmågan att lägga till egna anteckningar
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
4. Diabdis - Dagbok för en diabetiker
En omfattande glykemisk dagbok i en fin, delikat grafisk version. Det finns cirka 2000 artiklar i målräknaren, vilket gör det enkelt att beräkna hur många kolhydrater (och kalorier) som finns på din tallrik. Du kan lägga till dina egna produkter i listan. Det är möjligt att generera en rapport med mätresultaten. Du behöver bara välja ett datumintervall och e-postadress för destination. Applikationen är anpassad för människor i alla åldrar, med olika typer av diabetes. Bekvämligheten är möjligheten att installera den på en smartwatch.
Valda funktioner:
- chatta med en utvald expert, t.ex. en psykolog, diabetesutbildare, diabetolog, tränare
- virtuell första hjälpen-kit (du kan lägga till information om tagna mediciner)
- rapportgenerering (PDF)
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
5. mySugr - Cukrzyks dagbok
En mycket bekväm, tydlig och intuitiv applikation för diabetiker. Hjälper dig att hålla koll på dina blodsockernivåer för att undvika hypoglykemi eller hyperglykemi. Ett diabetiskt monster följer användaren hela tiden och gör överraskande ljud. I mobilapplikationsdagboken kan du spara alla måltider och mediciner och lägga till egna anteckningar om fysisk aktivitet eller välbefinnande. Det finns också plats för dina egna foton. Hämtar automatiskt data från mätaren. På applikationens huvudskärm har användaren alltid tillgång till sin genomsnittliga blodsocker, insulindos, aktivitet.
Valda funktioner:
- påminnelser om att utföra ett blodsockertest
- ladda ner rapporter från alla perioder (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motiverande utmaningar för vilka du får tillfällig tillgång till den utökade versionen av applikationen
Viktigt: Applikationen är gratis i grundversionen, tillgänglig för iOS och Android.
Diabetes i antal
Enligt WHO: s statistik finns det nästan 415 miljoner människor med diabetes i världen. I Polen lider cirka 3,5 miljoner människor av det och detta antal kommer tyvärr att öka. Enligt medicinska prognoser kommer 2020 varje 10-pol att drabbas av diabetes.
Experter betonar att personer med diabetes, särskilt typ 2, mäter blodsockernivån för sällan, vilket verkligen är viktigt för den långsiktiga kontrollen av diabetes. Utvecklingen av teknik innebär att patienter har tillgång till mer och mer moderna och ständigt förbättrade mobilapplikationer som hjälper till att övervaka deras hälsa och välja insulindoser.
I de flesta fall tillbringar personer med diabetes bara några timmar om året hos sin läkare och förlitar sig på självkontroll resten av tiden. Tack vare mobilapplikationen kan de skicka rapporter via e-post eller skriva ut dem före nästa besök. Varje år visas flera hundra nya medicinska ansökningar.
6. SugarBuster
Ansvarig för ansökan är Tomasz Weber, från Wrocław, vars son lider av diabetes typ 1. Hon fick diagnosen när pojken bara var 2 år gammal. SugarBuster är ett färgstarkt pedagogiskt spel som gör det möjligt för unga diabetiker att få värdefull kunskap, t.ex.om det glykemiska indexet för utvalda produkter. Det lär dig lämpliga åtgärder som ska vidtas med farliga blodsockernivåer. Deltagarna väljer en avatar av sin karaktär och ger sig ut på en resa genom ett färgstarkt bräde där det inte brister på saftiga päron, goda godis eller chokladkakor. Spelet kräver uppmärksamhet, uppmärksamhet, lär ut beslutsfattande och snabb assimilering av kunskap. Deltagarna samlar fler poäng, men måste ständigt titta på sockernivån, som plötsligt kan hoppa eller hoppa. När det är för högt måste spelaren hitta insulin snabbt, om det är för lågt - leta efter glukos. Ansökan fick ett positivt yttrande från avdelningen och kliniken för endokrinologi och diabetologi om utvecklingsåldern vid Medical University i Wrocław.
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
7. VitaScale kalori- och växlarkalulator
Ansökan skapades för typ 1-diabetiker och personer som följer dieter och räknar kalorier. Det gör att du kan beräkna kaloriinnehållet i måltiderna samt innehållet i kolhydrater, fetter och proteiner. Den innehåller en kalkylator för växlare (WW - kolhydrat, WBT - proteinfett) och en diabetisk dagbok, vilket gör vardagen med diabetes enklare.
Valda funktioner:
- produkter kan sökas med text, röst eller genom att skanna en streckkod
- integrerad kalender med måltid / mellanmålspåminnelse
- En interaktiv daglig kalori- och näringsfält berättar vilka gränser du har
- beräkning av näringsvärden och insulinenheter för hela måltiden
Viktigt: Applikationen är gratis, tillgänglig på Android.
Ansökningar för diabetiker - användarnas åsikter
"Under resan räknas varje gram i ryggsäcken, så jag använder mobilapplikationen. Jag sparar inte på remmar och tar 6 till 20 mätningar om dagen. Mätaren ansluter till smarttelefonen via Bluetooth och skickar all data som analyseras. Endast tack vare applikationen märkte jag några regelbundenhet att jag till exempel alltid har högt socker på lördagskvällen. Alla typer av sammanfattningar - veckovis, månadsvis - är mycket användbara och mobiliserande för mig. När jag ser att den genomsnittliga sockernivån under den senaste veckan var 200 ger det mig tankeväckande. I slutet av dagen ser jag att jag hade 10 dåliga och 8 bra resultat, jag känner att jag har tappat och jag måste försöka hårdare, kanske komponera kosten annorlunda, träna mer. I applikationen kan du ange numret på en älskad som kommer att få ett meddelande när resultatet är dåligt. att det är en mycket användbar funktion för barn, ungdomar och människor som nyligen har kämpat med diabetes. Jag har bott med den i 32 år. det faktum att sjukdomen inte är ett hinder för att vara aktiv utan måste kontrolleras väl. Applikationen hjälper mycket i detta, visar olika uppmaningar, till exempel "injicera några enheter eller begränsa kolhydrater". Jag har min traditionella egenkontrolldagbok hemma, men jag konsulterar den bara ibland när jag vill skriva ner längre observationer och slutsatser om min sjukdom. "
