Övningar för PsA

Jag har haft psoriasisartrit i ett år. Jag genomgår NSAID-behandling, men har fortfarande problem med en fot och en handled. Problemet är att jag mår dåligt med min vikt och vill gå ner i 7-10 kg. Jag vet att kost ensam inte räcker. Vilken typ av sport eller motion kan jag göra i det här fallet?

Regelbunden fysisk aktivitet är mycket tillrådligt vid psoriasisartrit, eftersom det förhindrar ogynnsamma förändringar i lederna, ökar rörelseomfånget, stärker musklerna och förbättrar effektiviteten och hjälper också till att gå ner i vikt. Jag skulle rekommendera simning och motionscykelridning. Träning ska inte utföras under den period då sjukdomen försämras.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Karol Gorzechowski

Han är specialiserad på tandrehabilitering, som kompletterar tandreglering och tandvård. Han behandlar behandlingen av: smärta i den temporomandibulära leden, knastrar och hoppar i temporomandibular joint, bruxism (slipning), tinnitus. Ägare av REHABILIS Rehabilitation Center.