Övningar för diskopati

Några gånger min ländryggsskiva föll ut, diagnostiserade läkaren en diskopati. För närvarande gör mitt högra ben ont, från knä, genom låret, till skinkan, vilket gör det mycket svårt för mig att gå. Hur kunde jag hjälpa mig själv genom att göra några övningar? Läkaren ordinerar endast smärtstillande medel.

Hej, fru Stanisław. Det allmänna "skivfallet" och det akuta smärtproblemet med strålning i benet indikerar inte nödvändigtvis ett aktivt diskopatiskt tillstånd. Detta måste bekräftas med specifik funktionell diagnostik (bedömningen kan inte enbart baseras på röntgenundersökning och antaganden). Detta kan vara typisk myofascial smärta med så kallade pseudo-root - mycket lik den verkliga roten. Jag föreslår att gå till en sjukgymnast så att han kan diagnostisera dig korrekt och föreslå lämplig behandling, t.ex. manuell terapi i kombination med myofascial terapi. Träning i akut smärta är osannolikt att rekommendera eftersom det kan förvärra tillståndet. Smärtstillande medel löser inte heller problemet. Hälsningar, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.

Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.