Vad är klimakteriet och vilka är symptomen på klimakteriet?

Klimakteriet och den föregående klimakteriet (även känt som klimakteriet) kommer när hypofysen saktar ner, äggstockarna inte släpper ut ägg och kvinnan kan inte bli gravid. Det finns ett antal besvärande symtom associerade med klimakteriet. Polska kvinnor anser att hormonbehandling är den mest kända formen för att bekämpa symtomen under denna period, men endast 17% av respondenterna använder det.

Klimakteriet är det professionella namnet för den sista menstruationsperioden i en kvinnas liv. Dess tröskel bestäms av datumet för den senaste blödningen, varefter den inte visas på ett år. Allt som inträffar efter en så lång paus är en abnormitet som bör få en kvinna att besöka en gynekolog.

Kvinnor går vanligtvis i klimakteriet i 45-50-åren. ålder. Perimenopaus (eller klimakteriet), när östrogenutsöndringen av äggstockarna gradvis minskar, börjar några år innan och slutar några år efter klimakteriet och kan pågå i upp till 10 år. Om bara av den anledningen är det värt att se till att den här tiden är så bekväm som möjligt.

Den endokrina relaterade klimakteriet kan förekomma vid olika tidpunkter hos varje kvinna. Premenopause, den så kallade förändring innan förändringen varar 5-10 år. Sedan, vanligtvis mellan 40 och 47 år, uppträder tecken på slutet av fertiliteten, vilket orsakas av den låga nivån av könshormoner.

Innehållsförteckning

1. Vad vet polska kvinnor om klimakteriet?
2. Klimakteriet, eller vad?
3. Klimakteriet: utfallssymtom
4. Accept av klimakteriet
5. Klimakteriet: rädsla för det okända
6. Klimakteriet: förebyggande och behandling
7. Forskning först, recept sedan
8. Sätt att använda HRT
9. Grönt ljus för fytohormoner

Hör om klimakteriet. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video

Vad vet polska kvinnor om klimakteriet?

Vad polska kvinnor vet om klimakteriet avslöjas i studien "Polska kvinnor och klimakteriet 2016" genomförd av ARC Rynek i Opinia. Kvinnor i åldern 45-55 år deltog i studien, dvs i den period då förändringar relaterade till klimakteriet inträffar i kvinnans kropp.

De får en definition av klimakteriet och en lista med symtom som ofta kvarstår flera år före och efter den sista perioden. Endast 49% av kvinnorna medgav att de var efter eller i perimenopausal-perioden, 29% förnekade klimakteriet och 24% sa att de inte visste det. Till exempel kunde 35% av kvinnorna inte säga om de hade förändringar i menstruationscykeln, 47% kunde inte säga om de hade värmevallningar och hjärtklappning.

Å ena sidan bekräftar resultaten av undersökningen polska kvinnors dåliga kunskap om klimakteriet och metoderna för att mildra dess effekter.Å andra sidan föreslår de att många kvinnor i klimakteriets ålder förskjuter de naturliga förändringarna som följer med från deras medvetande.

Enligt experter är polska kvinnors attityd till klimakteriet till stor del relaterad till otillräcklig sexuell och hälsoutbildning i vårt land. Damer tror vanligtvis att klimakteriet är slutet på kvinnligheten. Och det är inte sant - det börjar bara nästa steg i livet som har många fördelar.

Menopaus-partnermaterial är inte slutet på kvinnlighet

Stängning är en naturlig process, men den kan åtföljas av många sjukdomar. Detta betyder inte att du är dömd till plötsliga värmevallningar, kraftig svettning, sömnstörningar eller nervös spänning. Soyfem® Forte är ett läkemedel * utan recept för menopausala symtom med den högsta dosen sojaisoflavoner som finns i Polen2)

Hur fungerar Soyfem® Forte?

• Minskar allvarlighetsgraden av värmevallningar - 100% 1)
• Minskar sömnstörningar - 98% 1)
• Minskar svårighetsgraden av överdriven svettning - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Utvärdering av Soyfems handling och tolerans hos kvinnor under den tidiga postmenopausala perioden. Menopausal granskning. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg är den högsta dosen sojaisoflavoner som finns i Polen bland receptfria läkemedel för klimakteriet. IQVIA Pharmascope data 01/2020

Få reda på mer

Östrogener produceras av äggstockarna, och det korrekta förloppet av mognadsprocessen och sedan menstruationscykeln beror på dem. De garanterar också felfri hud. Under deras ledning bildas hyaluronsyra, vilket hämmar bildandet av rynkor. De främjar också produktionen av kollagen, vilket gör huden elastisk och fast. Östrogenbrist gör att huden tappar fasthet, naglar och hår blir tråkiga och gråa. För att bibehålla rätt nivå av hormoner måste du äta soja och ... ha sex.

Läs också: Frakturer av lårbenet, benbenet, mellanfot och andra ben, linlinne och klimakteriet. Åtgärd och applicering av lin lignaner Tidig klimakterium som ett resultat av behandling av vissa sjukdomar

Klimakteriet, eller vad?

Efter cirka 30 års reproduktiv aktivitet slutar äggstockarna gradvis att producera kvinnliga könshormoner. Klimakteriet är den sista perioden av menstruationsblödning och det måste finnas minst en blödningsperiod för att detta ska kunna inträffa. Tid som spänner över flera år tidigare
och några år efter den sista menstruationen kallas "klimakteriet", "klimakteriet" eller "perimenopausen".

För de flesta kvinnor börjar denna process mellan 45 och 55 år och kan pågå i flera månader eller flera år. Mycket beror på gener, men miljöfaktorer - cigarettrökning, stress, dålig kost - är också viktiga för att påskynda klimakteriet. På grund av minskningen av nivån på könshormoner uppstår blödning oregelbundet och kan bli riklig (endometrium blir tjockare på grund av hormonella förändringar).

Klimakteriet: utfallssymtom

Ibland går klimakteriet obemärkt, men 80% av kvinnorna upplever symtom orsakade av en hormonell obalans. De är:

• värmevallningar,
• kalla frossa
• rodnad i ansiktet
• hjärtklappning,
• nattsvettningar
• problem med minnet,
• irritabilitet,
• känna sig deprimerad
• sömnlöshet.

Av dessa skäl är åren fram till den sista blödningen mycket svåra för många kvinnor. Oftast avtar obehaget efter menstruationens upphörande och slutligen försvinner helt. Men hos cirka 20% av kvinnorna anpassar sig kroppen inte till hormonella förändringar och besvärande symtom kvarstår även fram till 70 års ålder.

Accept av klimakteriet

Klimakteriet kommer vid en svår tid för en kvinna. Barn börjar bli självständiga och behöver inte längre en sådan kärleksfull vård. De första sammanfattningarna dyker upp, rädslan för att bli mormor. Övertygelsen att jag redan har det bästa av allt kan vara smärtsam. Det är detta som gör polska kvinnor rädda för klimakteriet. Kvinnor i andra kulturer lägger inte så stor vikt vid det.

Kvinnor som går igenom klimakteriet med ett leende i ansiktet klarar det bättre än de som gör uppror mot det.

Enligt en studie från Stockholms universitet har svenska kvinnor ännu bättre självkänsla under denna period än tidigare. Är det faktum att du tappar förmågan att föröka sig verkligen slutet på livets mening? Hemligheten för välbefinnande är att acceptera din ålder och förstå de förändringar som det medför.

Klimakteriet: rädsla för det okända

Att acceptera klimakteriet betyder inte att man går med på besvärliga symtom som kan störa ditt privatliv och yrkesliv. Med rätt behandling mår du bättre och du kan fungera normalt. Tyvärr väljer endast tre till över ett dussin procent av de polska kvinnorna hormonbehandling, och nästan fyra gånger mer i Frankrike och de skandinaviska länderna. Varför? Kvinnor i Polen vill inte använda hormoner eftersom de har hört att de orsakar cancer.

Resultaten av studier utförda för flera år sedan i USA, som visade en ökning av förekomsten av bröstcancer hos kvinnor som använde HRT, bidrog till detta yttrande. Med tiden visade det sig att forskningen genomfördes dåligt och att slutsatser drogs snabbt. Men myten fungerar.

Värt att veta

När är hormoner förbjudna?

Kontraindikationer för hormonell behandling av klimakteriet är: tidigare eller befintlig bröstcancer, livmodercancer, äggstockscancer, oförklarlig bröstklump och förändringar i reproduktionsorganet, vaginal blödning av okänd orsak; tromboembolism i vener och artärer; leversjukdomar som leder till dess misslyckande.

Klimakteriet: förebyggande och behandling

På 1970-talet i Tyskland ordinerades hormoner till alla kvinnor som ett läkemedel för att förlänga ungdomar. Idag är det känt att behandlingen bäst startas några år före klimakteriet eller när de första symptomen på att komma in i klimakteriet. Då är det mest effektivt eftersom det förhindrar uppkomsten av ofta irreversibla förändringar orsakade av östrogenbrist.

Efter att menstruationen har upphört erbjuds hormoner till kvinnor vars symtom stör normal funktion, och de som på grund av hormonella förändringar klagar över återkommande infektioner i könsorganen, urinblåsan, njurarna, vaginal torrhet och smärta under samlag. Problemet är att kvinnor skäms för att prata om vissa sjukdomar, och en stor andel av dem inser inte att det här är symtom på klimakteriet och kan lindras.

Forskning först, recept sedan

Svårighetsgraden av symtom räcker inte för att en läkare ska ordinera hormoner. Först måste han beställa några tester för att utesluta kontraindikationer. Endast på grundval av resultaten väljer han läkemedlen som passar patientens behov. De kan användas i olika former (tabletter, plåster, geler, injektioner, subkutana implantat, vaginalkulor och krämer) och scheman. Behandlingen börjar med de lägsta doserna av hormoner - då är biverkningar och potentiella risker minimala.

När en kvinna mår bra rekommenderas kontroller en gång om året. Vid den tiden anser läkaren och patienten att det är lämpligt att fortsätta behandlingen. Hos många kvinnor försvinner eller minskar symtomen på klimakteriet efter 2-3 års medicinering. Det är viktigt att avbryta hormonerna, gradvis minska dosen. Om du mår sämre kan du gå tillbaka till behandlingen.

Enligt vissa studier, efter 5 års användning av HRT, ökar risken för bröstcancer något, men om det inte finns några kontraindikationer och fördelarna uppväger risken, kan upp till 10 års behandling användas. Terapin startar inte efter 60 års ålder.

Viktig

Ytterligare fördelar med hormonbehandling

• Skydd mot osteoporos. Kvinnor som började klimakteriet före 45 års ålder är särskilt utsatta. När de skyddande östrogennivåerna sjunker försämras B-vitaminmetabolismen och kalciumabsorptionen, benen blir spröda och utsatta för frakturer. Hormonbehandling, en diet rik på kalcium och träning utomhus förhindrar det.
  
  
• Minskar risken för kranskärlssjukdom. Administrering av östrogener till friska kvinnor kan ha fördelaktiga effekter på vaskulär funktion, kolesterolnivåer och kolhydratmetabolism.
  
  
• Bättre könsorgan. Klimakteriet leder till atrofiska förändringar i urogenitala organ. Slemhinnorna som täcker kvinnans organ försvinner gradvis. Hormonadministration, inkl. förbättrar vaginal hydrering, minskar risken för inflammation i urin- och sexuella system.

Sätt att använda HRT

Cyklisk metod	Under tre veckor tar en kvinna östrogener (i form av tabletter, plåster, gel, etc.) och dessutom en gestagen under de senaste 12–14 dagarna. Detta följs av en 7-dagars paus i hormonintaget. Vid denna tidpunkt uppstår blödning, vilket inte är menstruation utan bara skalning av livmoderslemhinnan.
Sekventiell metod	Det används till kvinnor efter klimakteriet som har återfall under 7-dagars paus. utbrottssymtom (nattliga svettningar, värmevallningar etc.). Östrogener används kontinuerligt och progestiner används kontinuerligt i 10-12 dagar varje månad. Efter uttag av ett gestagen, trots att en kvinna tar östrogen, uppstår blödning som inte är en menstruation.
Kontinuerlig metod	Det rekommenderas för kvinnor som inte har haft perioder i minst ett år och som inte vill blöda längre. Östrogen och progestin tas dagligen. Gestagen får endometrium att försvinna och det finns därför ingen blödning. Efter avlägsnande av livmodern används endast östrogener kontinuerligt, men i olika doser beroende på kvinnans symtom, behov och ålder.

Grönt ljus för fytohormoner

Om en kvinna kvalificerar sig för HRT, men är rädd för denna terapi, kan preparat med fytoöstrogener hjälpa henne.

De erhålls från sojabönor, svart cohosh eller rödklöver. Vissa isoflavonoider i dessa växter är strukturellt relaterade till det kvinnliga hormonet östradiol.

När koncentrationen i en kvinnas kropp minskar på grund av klimakteriet, tar preparat med fytohormoner inte bara symtomen på klimakteriet utan har också en fördelaktig effekt på blodkärlen och därmed hjärtat, förbättrar hydratiseringen av vaginal slemhinnan. Fytohormoner, som liknar kvinnliga hormoner, förbättrar hjärnvävnaden och har en positiv effekt på benförändringsprocesser. Även om växtbaserade preparat finns tillgängliga utan disk, bör de inte tas utan att rådfråga din gynekolog. Även de kan vara skadliga om de används fel

Värt att veta

Från örtmedicinskåpet

Att dricka salvia eller pepparmintinfusioner hjälper till med värmevallningar. För vaginal torrhet - nattljusolja (en kapsel om dagen eller två gånger en tesked), rött klöverextrakt, för att lugna ner - citronmelisste. Problem med slapp hud löses genom att gnugga kroppen med druvkärnolja och dricka borageolja (det finns också i kapslar). Växthormoner kan också införas i kosten. Du hittar dem i sojabönor, linser, granatäpplen, dadlar, druvor, grapefrukt.

Rekommenderad artikel:

FYTOESTROGENS - växthormoner

Soyfem® Forte 230,8 mg, belagda tabletter: Varje belagd tablett innehåller 230,8 mg extrakt (som torrt extrakt) från Glycin max L. sperma (sojabönor) (100 - 400: 1), vilket motsvarar 60 mg isoflavonkomplex, omvandlas till genistein.

Indikationer: SOYFEM® FORTE är indicerat för användning av kvinnor under klimakteriet för att lindra symtom som: värmevallningar, kraftig svettning, sömnstörningar, nervös spänning och ångest.

Kontraindikationer: Överkänslighet mot sojabönor, sojabönolja, jordnötter eller något hjälpämne. Graviditet och amning.

Ansvarig enhet: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.

Innan användning, läs bipacksedeln, som innehåller indikationer, kontraindikationer, data om biverkningar och dosering samt information om användningen av läkemedlet, eller kontakta din läkare eller apotekspersonal, eftersom varje läkemedel som används felaktigt är ett hot mot ditt liv eller din hälsa.

månadsvis "Zdrowie"