Vattencellulit anses vara en annan civilisationssjukdom. Orsaken till överdriven ansamling av vatten i hudvävnaderna är en störning i blod- och lymfcirkulationen. Lyckligtvis är vattencellulit lättare att bekämpa än fettcellulit. När det gäller vattencellulit är det första att tänka på att bli av svullnader, inte fettceller.
Vattencellulit manifesterar sig som svullen och skrynklig hud. Svullnad påverkar inte bara låren och buken utan även kalvarna och fotlederna. De vanligaste orsakerna till vattencellulit är:
- stillasittande livsstil,
- brist på fysisk aktivitet,
- ofta bär höga klackar,
- en diet rik på salt och kryddiga kryddor,
- oregelbundna måltider,
- tar p-piller.
Hur man kan bli av med celluliter
Vattencellulit - hur man hanterar det?
Vid behandling av vattencellulit är det viktigt att inte bara välja rätt kosmetika utan också hur man applicerar dem. Alla lotioner och lotioner bör gnidas in i huden direkt efter dusch eller bad, eftersom hudens porer utvidgas under påverkan av varmt vatten, vilket resulterar i att alla näringsämnen i kosmetiken absorberas snabbare.
Vattencellulit - anti-cellulitdiet
Dåliga matvanor bidrar också till bildandet av vattencellulit. I en felaktigt sammansatt diet spelar salt en viktig roll, behåller vatten i kroppen och får kroppen att svälla. Så om du har märkt klumpig hud på låren och svullna kalvar, ge upp pålägg, ostar och snacks som till stor del är gjorda av salt så snart som möjligt. Din dagliga kost bör innehålla grönsaker, frukt, nötter och fet fisk.
Rekommenderad artikel:
Torr kroppsborstning - massage för celluliter och slät hud. Som en borste ...Endast vatten för vattencellulit
Det bästa botemedlet mot vattencellulit är fortfarande mineralvatten. Drick därför 2 liter mineralvatten varje dag, helst med tillsats av en citronskiva för att rengöra kroppen. Du kan också dricka handgjorda grönsaksjuicer och örtteer, såsom nässla, som förhindrar vätskeretention i kroppen.
Vattencellulit - marken är rätt klädsel
Vattencellulit bildas också som ett resultat av att man bär regelbundet för trånga kläder. Bär inte som sådan täta byxor, strumpor eller knälånga strumpor med elastiska band som bokstavligen fastnar i dina kalvar. Undvik också för små skor, särskilt snäva klackar. Detta är ett verkligt brott för ditt kardiovaskulära system.
Rekommenderad artikel:
13 övningar för fasta lår och skinkor
