Cellulite - hur kan man bli av med det effektivt? Bevisade metoder för celluliter

Cellulit, eller apelsinskal, är många kvinnors bane. På vintern gömde vi försiktigt celluliter under ett tjockt lager kläder, men sommaren kommer utan hänsyn att avslöja att nästan alla kämpar med celluliter. Gör dig redo för bekymmersfri solbad nu och kolla hur du kan bli av med celluliter.

Celluliter är deformerad fettvävnad, manifesterad av ojämn och utbuktande hud som liknar ytan på en apelsin, därav namnet apelsinskal. Cellulit skapas som ett resultat av det tryck som utövas av fett på den vertikalt anordnade bindväven som omger kroppens fettceller. Som ett resultat av denna process komprimeras fettvävnad, vilket manifesterar sig i ojämnheter i huden. Cellulit förekommer i de delar av den kvinnliga kroppen där kroppen vanligtvis lagrar fett, dvs på låren, skinkorna och buken, mindre ofta armarna.

Hör om beprövade metoder för celluliter. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video

Celluliter och celluliter

Det är också viktigt att förklara vad cellulit är, med vilken celluliter ofta felidentifieras. Cellulit är en inflammation i huden och subkutan vävnad orsakad av bakterier i gruppen Streptokock och Staphylococcus, dvs t.ex. med stafylokock. Cellulit kan påverka någon del av kroppen, inte bara låren utan också ansiktet. Symtomen på cellulit har inget att göra med apelsinskalhuden eftersom det drabbade området är rött. Grunden för celluliterbehandling är antibiotikabehandling, som kan ta upp till 6 månader.

Hur man kan bli av med celluliter

Cellulite - en hälsosam kost för celluliter

Celluliter kan bekämpas genom att äta mycket fiber och fullkorn, såväl som frukt och grönsaker, eftersom de hjälper till att ta bort gifter från kroppen och därmed förhindra att huden klumpar sig. Anticellulitprodukterna inkluderar även sparris, broccoli, fet fisk och exotisk frukt, såsom grapefrukt, ananas och citroner.

Bekämpa celluliter - drick mycket vatten

Om du ökar ditt vattenintag börjar kroppen kasta överflödigt fett snabbare, inklusive fett som lagras som celluliter. Brist på vatten stör vätskeutbytet, vilket orsakar vattenlagring och bildandet av en apelsinskal.

Läs också: Biomesoterapi - naturligt stöd för CELLULIT-behandling Cellulit - varifrån kommer det? Hur bestämmer man graden av celluliter? Fem steg för att vinna med CELLULITE MASSAGE går inte ner i vikt, massage stöder kroppens kontur

Celluliter - marken är regelbunden träning

Övervikt främjar bildandet av celluliter. Därför är det viktigt att träna regelbundet. Du kan gå, springa, simma, göra yoga - vilken typ av fysisk aktivitet som helst rekommenderas. Det är viktigt att du tränar regelbundet, helst flera gånger i veckan.

Massera ut celluliter

Massering av celluliter stimulerar blod- och vätskecirkulationen, vilket leder till att fettvävnader bryts. Det är bäst att utföra massagen med kaffesump, eftersom koffein påskyndar fettförbränningsprocessen.

Celluliter - kasta bort trånga kläder

För snäva byxor hindrar korrekt blodcirkulation, vilket kan orsaka celluliter, så använd aldrig för små kläder.

Källa:

1. Klinisk studie utförd bland 56 kvinnor.2. Klinisk studie utförd bland 56 kvinnor 3. Ridbyxor fotoanalys - klinisk studie utförd bland 50 kvinnor 4. Analys av ridbyxfoton - en klinisk studie utförd bland 48 kvinnor.