Luftkonditionering är sommarens stjärnprodukt som inte saknas i något hem eller arbete som har råd med det. I heta länder har dessa enheter förändrat arbetslivet och har avsevärt förbättrat invånarnas kvalitet och levnadsstandard. Frågan som många medborgare ställer är om det är bra för hälsan att utsättas för luftkonditionering i många timmar åt gången eller Även sova med luftkonditioneringen på. Normalt är luftkonditioneringsapparaten, inställd på lämplig temperatur, inte skadlig.
Ingenting händer att sova med luftkonditioneringsapparaten förutsatt att det inte är vid temperaturer under 22 grader (den ideala temperaturen skulle vara mellan 22 och 24 grader)
Människor ska inte motstå plötsliga temperaturförändringar (från kvävande värme på gatan vid temperaturer ibland för kallt på grund av luftkonditioneringen)
Många tycker inte om en sommar på en varm plats utan luftkonditionering. Utvidgningen och spridningen av detta medium för att förbättra komforten har varit gigantisk. Emellertid har dess missbruk med extremt låga temperaturer eller underhållsfel i anläggningarna gett upphov till hälsoproblem som orsakar ofta störningar hos vissa personer eller sjukdomar av stor betydelse, såsom den berömda legionellaepidemin.
Argument för luftkonditionering
I länder med varmt och fuktigt klimat har luftkonditionering varit en riktig lösning som har förändrat befolkningens tempo, arbete, aktivitet och livskvalitet.
- Det förbättrar intellektuell aktivitet och komfort på arbetsplatser och därför arbetsprestanda.
- Förbättrar fysisk aktivitet och fritidskvalitet.
- Minskar förekomsten av insekter och parasiter.
- Kontrollera svettning.
- Bibehåller korrekt inre hydrering.
- Förbättrar sömnens kvalitet: en god sömn behöver korrekta miljöförhållanden så att överskottsvärme kan orsaka dålig sömnkvalitet och förvärra trötthet och trötthet.
- För personer med allergiska problem, i perioder där det finns en pollen, är det lämpligt att stänga bilfönstren och slå på luftkonditioneringen.
- Om installationen är av god kvalitet och klarar lämpliga kontroller förnyas luftkonditioneringen och förbättrar cirkulationen av luften vi andas in.
Argument mot
Obehag, förändringar och hälsoskador orsakade av användning av luftkonditionering är flera och varierande. De kan uppstå från milt milt symtom till potentiellt allvarliga sjukdomar. Kvaliteten på anläggningarna (individuella eller centraliserade), periodiska inspektioner och deras underhåll, samt deras rimliga användning och driftstemperaturer, är faktorer av stor betydelse för att undvika dessa problem.
- Plötsliga förändringar i temperatur och luftfuktighet kan orsaka förändringar i andningsslemhinnorna.
- Torr hud och slemhinnor.
- Ljudet som vissa av dessa enheter avger.
- Andningsorganens allergier mot damm och svampar.
- Problem med kronisk rinit och faryngit.
- Problem med svalg irritation, torr hals.
- Heshet.
- Konjunktivitproblem, ögonirritation.
- Dålig tolerans mot kontaktlinser.
- Överföring via luftväg av infektionssjukdomar i andningsorganen.
- Hosta, illamående
- Det kan orsaka biverkningar hos astmatiker, som torrt slemhinnor eller förkylning hos rökare.
- Psykisk trötthet, dåsighet, apati eller stress, som vanligtvis förekommer bland människor som arbetar länge på kontor med dålig ventilation och felaktig drift av luftkonditioneringsanläggningar.
- För plötsliga temperaturförändringar kan orsaka ledvärk i någon del av kroppen.
- Luftkonditioneringen i sig har inte visat sig orsaka reumatiska sjukdomar men kan förvärra patologierna i muskuloskeletalsystemet (led- och muskelvärk, kontraktioner, ...).
Att ta hänsyn till
Det är mycket viktigt att ventilera de luftkonditionerade utrymmena med jämna mellanrum. Följ installationsreglerna noggrant.
Utför korrekt underhåll av utrustningen och centraliserade anläggningar: utöver onödiga kostnader för energiförbrukning och eventuella nedbrytningar kan det orsaka allvarliga hälsoproblem om det inte utförs (mögel, svamp och bakterier som salmonella eller legionella). Håll omgivningstemperaturen mellan 22 och 25 ºC.
- Håll den genomsnittliga luftfuktigheten mellan 60% och 70%.
- Minst en filterrengöring och inspektion av kretsar och ledningar måste utföras en gång per år.
Luftkonditionering och spädbarn
När det finns ett barn hemma kan vi använda luftkonditioneringen när vi tar hänsyn till en rad försiktighetsåtgärder:
- Barn, särskilt nyfödda och för tidigt födda barn, är mycket känsliga för plötsliga förändringar i temperatur och värme eller kyla förändrar dem lätt: på natten vaknar de upp och deras välbefinnande minskar.
- Temperatur och luftfuktighet: huset ska ha en behaglig temperatur (21 och 24 grader under dagen och 19 till 21 grader på natten).
- Fuktigheten bör ligga mellan 30 och 50 procent.
- Huset måste vara väl ventilerat.
- För att känna till temperaturen och fuktigheten måste vi ha en termometer och en hygrometer hemma.
- Installera luftkonditioneringen i hela huset och inte bara i något rum: undvik plötsliga temperaturförändringar när du flyttar från ett svalare rum till ett annat som inte har luft (denna temperaturskillnad får inte överstiga 10 grader maximalt). Dessa förändringar kan få barnet att svalna och försvaga sitt immunsystem.
- Placera inte barnet nära luftkonditioneringsapparaten så att den kalla luftstrålen inte ger direkt.
- Använd en luftfuktare för att upprätthålla tillräcklig luftfuktighet: denna luftfuktare kommer företrädesvis att vara kall luft, även om vi också kan använda en behållare med vatten i sovrummet på sommaren eller våta handdukar placerade ovanpå radiatorn under vintern.
- När vi använder en luftfuktare bör fuktigheten aldrig överstiga 50 procent, eftersom om den är mycket hög kan det finnas svampar i miljön och producera en allergi mot barnet.
- Ta pauser: håll inte luften och luftfuktaren på kontinuerligt (ventilerar ofta, minst en timme om dagen).
- Rengör filtren ofta när pollen, damm, kvalster och svampar samlas in.
