definition
Aerophagia är ett normalt fenomen vars överdrift motsvarar en alltför viktig absorption av luft i matsmältningssystemet, särskilt vid måltiderna. Det betyder bokstavligen "att äta luft" och det är en godartad matsmältningsfunktionsstörning, men det orsakar mycket obehag. Aerophagia är ibland ansvarig för luftskidåkningen och kallas ofta "böjning". Det bör inte förväxlas med gastro-esophageal reflux, även om symptomen kan likna. Dessutom är det lämpligt att konsultera en läkare så snart det är en känsla av surhet.
symptom
Aerophagia manifesteras av en känsla av svullnad och tyngd i magen. Klyvning är svårt. Det orsakar också böjning (böjning och återgång) och otydlig flatulens, vilket naturligtvis kan vara irriterande i vissa situationer.
behandlingar
Vid den tidpunkten symtomen uppträder en bukmassage för att slappna av matsmältningskanalen och lindra vindbildning Blandningar av karminativa örter i infusion kan också lindra en aerofagi-kris. Vissa mediciner har förmågan att minska gaserna i mag-tarmkanalen. Men människor som lider av det kroniskt bör framför allt behandla orsakerna till denna störning, försöka å ena sidan följa en riktig diet och å andra sidan behandla ångestbesvär och stress. Därför är det nödvändigt att anta goda regler för mat, särskilt att äta och tugga långsamt, och också eliminera vissa livsmedel som främjar aerofagi, det vill säga läsk, godis och tuggummi eller tuggummi. Om aerofagia beror på stress är det viktigt att behandla ångestsyndrom med rätt terapi, även att utöva en viss sport och avslappning.
förebyggande
Aerophagia-förebyggande går helt enkelt genom ett hälsosamt liv, antingen i matningsläget (inte äta på språng på två minuter!) Eller i fysisk aktivitet. Vissa produkter som betraktas som försvårande faktorer är också förbjudna såsom tobak, alkohol och kaffe.
