Tillfällig matsmältningsbesvär är lätt att hantera, men upprepad matsmältningsbesvär bör uppmana dig att träffa en läkare - det kan vara ett tecken på magsår, leverproblem eller gallblåsproblem. Vad är effektiva receptfria läkemedel mot matsmältningsbesvär?
Receptfria matsmältningsbesvär är effektiva och lindrar snabbt symtomen på denna obehagliga sjukdom. De kan delas in i två grupper: växtbaserade och syntetiska. Men kom ihåg att om symtomen på matsmältningsbesvär kvarstår eller uppträder mycket ofta, bör du se din läkare eftersom de kan innebära att problemet är allvarligare.
Receptfria läkemedel för matsmältningsbesvär
Matsmältningsbesvär uppträder oftast efter att ha ätit, särskilt med överdriven aptit. Symtomen på matsmältningsbesvär är en brännande känsla bakom bröstbenet (kranskärl komprimerar) och rapningar åtföljs av en sur smak i munnen (vilket indikerar att sur mat har återvänt till matstrupen). Ofta finns det hicka, tarmkramper (gurgling). Illamående, kräkningar och buksmärtor kan också uppstå - förvärras när du ligger ner.
Var kommer matsmältningsbesvär ifrån?
Varje dag producerar celler i magslemhinnan ungefär en liter saltsyra, vilket är viktigt för matsmältningen. Syran förblir vanligtvis i magen eftersom den gastriska öppningsfinktern bara öppnas när maten passerar från matstrupen till magen. Om luken är svag kan saften flyttas från magen till matstrupen och irritera matstrupen, vilket gör att det känns som halsbränna. Sphincter är mindre effektiv hos överviktiga, rökare och gravida kvinnor.
För att undvika matsmältningsbesvär bör du:
- äta lite och ofta eftersom det minskar syraproduktionen;
- undvik fet och friterad mat;
- vänta minst en timme efter varje måltid innan du börjar göra bukkompression.
- begränsa alkohol, vilket ökar produktionen av magsaft;
- begränsa kaffe, eftersom det irriterar mag-tarmslemhinnan;
- äta middag 3 timmar läggdags
- somna så att bålen höjs något;
- undvik trånga kläder som ökar trycket i buken, vilket kan få mat att flyta tillbaka till matstrupen.
- prata inte under en måltid, så att du inte sväljer mycket luft.
Det är värt att komma ihåg att matsmältningsbesvär kan vara en följd av svår stress, vilket stoppar utsöndringen av matsmältningsjuice och saktar ner mage- och tarmmusklerna.
Viktig
Hemmet för matsmältningsbesvär
Du kan dricka ett glas vatten med en tesked bakpulver upplöst i den. Innan du äter, drick juice av en halv citron utspädd med några matskedar vatten. Ibland räcker det med en kopp hett svart eller grönt te. Du kan också skära ingefära rhizom i tunna skivor, hälla kokande vatten och dricka efter svalning något. Ett sätt att förhindra matsmältningsbesvär och gas är att lägga merian till maten.
månadsvis "Zdrowie"
