Vilka örter mot allergier?

Örter mot allergier orsakar inte sömnighet, försvagar inte reflexer och orsakar inte viktökning. Därför växer erbjudandet av växtbaserade läkemedel för att lindra allergisymtom ständigt. Vilka örter för allergier ska du välja?

Örter mot allergier kan effektivt lindra obehagliga sjukdomar. Många populära växter har antiallergiska egenskaper, men den senaste upptäckten i detta avseende är särskilt fyra: svart kummin, perilla, Baikal-skalle och primula. Varför är det värt att nå dem? Rhinit, rinnande ögon och inflammation i konjunktiva, andningssvårigheter, klåda i huden och nässelfeber - de så kallade allergiska reaktionerna är ansvariga för alla typer av allergiska reaktioner. inflammatoriska medlare. Dessa inkluderar prostaglandiner E2, leukotriener B4 och C4, men den huvudsakliga gärningsmannen är histamin. Därför innehåller antiallergiska läkemedel ämnen som främst hämmar produktionen av histamin i kroppen. Tyvärr har många av dem också några irriterande biverkningar - de orsakar sömnighet, försvagar reflexer och främjar viktökning. Växtberedningar har emellertid inte dessa ogynnsamma egenskaper, så det är värt att prova dem.

Svart kummin för allergi

De aromatiska svarta kumminfrön används för att extrahera oljan som hjälper till med olika typer av allergier. Den innehåller föreningar som effektivt hämmar produktionen av histamin i kroppen och har en stark antiinflammatorisk effekt - antioxidanten tymokinon och dess nigellonpolymer. Studier har visat att 80 procent av dem som tar svartfröolja har återhämtat sig från atopiska hudförändringar, hösnuva och andfåddhet med väsande andning. Forskare har också observerat att denna olja förhindrar tarmmuskelkramper, vilket är viktigt vid behandling av matallergier, såsom diarre.

• Svart kumminolja (även i form av kapslar) kan köpas på apotek och växtbaserade butiker. Du bör vara uppmärksam på att det var kallpressad olja - den har en mörk gyllene färg och en lite kryddig och nötaktig smak.

Baikal-skalle

Dess rötter är rika på flavonoider, särskilt i värdefulla baicalein, baicalein och wagonin - deras innehåll i roten når 20 procent, varav 12 procent är baicalein. Det är dessa flavonföreningar som har en extremt stark antihistamineffekt. De hjälper till med allergisk astma eftersom de förhindrar bronkospasm. De rekommenderas vid atopisk dermatit och allergiska utslag. En ytterligare fördel med Baikal-sköldkörtel vid behandling av allergier är att den har en stark antioxidant och lugnande effekt (ökad nervös spänning uppträder ofta under allergiska reaktioner).

• På apotek och växtbaserade butiker kan du köpa torkade rötter av Baikal-skalan, avsedd för infusioner.

Vanlig Perilla

Frön från vilka olja pressas, extrakt från löv, blomknoppar och blommor - perillan ger många föreningar som är mycket användbara vid antiallergiska behandlingar. Det är huvudsakligen rosmarinsyra (från gruppen fenolsyror), flavonoider (quercetin, luteolin, apigenin) samt omega-3 (alfa-linolensyra), omega-6 (linolsyra) och omega-9 (oljesyra). Dessa föreningar hämmar frisättningen av inflammatoriska mediatorer, inklusive histamin. Kliniska studier har bland annat visat andning av andfåddhet och förbättrad andningseffektivitet hos personer med astma som tar Perilla-fröolja. Däremot visade sig lönextraktet från denna växt vara till stor hjälp vid behandling av atopisk dermatit hos barn - signifikant förbättring noterades hos över 80 procent av respondenterna. Preparat baserade på perillaxtrakt lugnar också symtom på hösnuva, allergisk konjunktivit och matallergi.

• De antiallergiska egenskaperna hos perilla är en relativt ny upptäckt, men du kan nu köpa kosttillskott baserat på extraktet av denna växt (inklusive Sinulargen, Allergo Farm).

Kvällsblomstrande tvåårig

Hemligheten med de helande egenskaperna hos nattljusblom ligger i dess frön, som används för att pressa oljan rik på essentiella fettsyror - olje-, linol- och gamma-linolensyra. Kallpressad olja är den mest värdefulla eftersom den är rik på EFA med en nästan intakt struktur som lätt absorberas av kroppen. Det är till hjälp vid behandling av olika allergiska sjukdomar (atopisk dermatit, hösnuva eller allergisk astma), främst på grund av gamma-linolensyra, som främjar bildandet av prostaglandin E1 i kroppen, vilket förhindrar allergiska reaktioner. Men inte bara fröna, kvällsblomman ört och blad innehåller också användbara medicinska föreningar, inklusive så många som 33 olika flavonoider, inklusive kaempferol, quercetin (mycket användbart vid behandling av allergier), lutein och rutin.

• Det finns många preparat som innehåller nattljusolja (inklusive Oeparol, Evening Primrose); du kan också köpa ren olja pressad från frön från denna växt.

Rena

Rensning är en ört som kan hjälpa till att bekämpa allergier. Polyfenolerna i den har antiallergiska egenskaper eftersom de hämmar frisättningen av histamin.