Solbär: hälsofördelar

definition

Svarta vinbär är en frukt som innehåller olika B-vitaminer (utom B12) i stora mängder. Bland andra hälsofördelar är svarta vinbär bra under graviditeten eftersom det möjliggör en god utveckling av fostret, särskilt under de första tre månaderna. Å andra sidan har denna frukt, rik på vitamin C och antioxidanter antiallergiska egenskaper. Dessutom innehåller svarta vinbär mineraler (särskilt kalium och magnesium) och fibrer som gynnar matsmältningen och bekämpar kolesterol.