Torsdagen den 19 december 2013.- Experternas meddelande är klart och direkt: vitamintillskott förhindrar inte kroniska sjukdomar eller dödsfall; användningen är inte berättigad, och "därför bör de inte konsumeras". Det här är slutsatserna som flera hälsoforskare i USA förklarade på måndag i en redaktion i Annals of Internal Medicine.
Experter hävdade också att dessa kosttillskott "inte har någon gynnsam effekt varken för hjärtat eller för sinnet" och till och med gick lite längre: "Enligt flera studier har vissa av komponenterna i vitamin E, betatillskott -karoten-eller pro-vitamin A- och med höga doser A-vitamin kan öka risken för att dö. Beviset är otillräckligt för att rekommendera att det används ofta. "
Gervasio Lamas, ledare för en av forsknings- och kardiologerna vid Columbia University, förklarade för samma byrå att "vissa vitaminer och mineraler är gynnsamma för specifika populationer. Till exempel är folsyra helt rekommenderad för gravida kvinnor." "Och multivitamintillskott har visat sig vara användbara i undernärda populationer i Afrika eller Asien, " säger hälsoavdelningsexperter i ett uttalande.
"Våra patienter är inte undernärda. Jag har aldrig sett en patient med skörbjugg - vitamin C orsakad av vitamin C-brist - eller beriberi - sjukdom orsakad av vitamin B1-brist - i USA, " fortsatte Lamas. "Om du är en frisk person måste pengar läggas på att sluta röka, träna eller gå ner i vikt."
Enligt data från Center for Disease Control and Prevention (CDC) konsumerar 40% av amerikanerna dessa kosttillskott regelbundet och personer över 65 år de som använder dem mest. Normalt innehåller multivitaminer inte mer än 100% av de som rekommenderas dagligen.
I den första studien, vars huvudförfattare är Grodstein, ville forskarna se om multivitamintillskott hjälpte kognitiv funktion - att tänka bättre och tydligare. De rekryterade mer än 5 000 personer 65 år eller äldre och medan vissa tog sammansättningen fick andra ett placebo. Efter 12 månaders studie fann forskarna ingen skillnad mellan de två grupperna.
I den andra utredningen, leds av Lamas, studerade experter mer än 1 500 personer över 50 år som hade drabbats av en hjärtattack sex veckor innan de deltog i utredningen. Liksom i den föregående proceduren intog vissa patienter multivitaminer medan andra fick placebo. Det fanns heller ingen förbättring i denna studie.
Läkemedelsindustrin kritiserade studierna genom att hävda att en undersökning, som genomfördes 2012 och involverade cirka 15 000 män, "visade att multivitaminer minskade risken för cancer, " rapporterar AP.
I flera år har många studier kritiserat användningen av multivitaminer. 2007 drog forskare från US Cancer Institute att "män som tar multivitaminer är mer benägna att dö av avancerad prostatacancer." En annan under 2008 drog slutsatsen att dessa tillskott ökade "risken för cancer eller hjärt-kärlsjukdom."
Slutligen har experter från den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster diskuterat i veckor om användningen av dessa tillskott minskar risken för cancer och hjärtattack. I ett förslag skriven förra månaden förklarade den federala gruppen av experter att "multivitamintillskott och andra näringsämnen inte visar tillräcklig effektivitet."
Dessa resultat verkar inte påverka branschen som växer dag för dag. Under 2012 skörde denna sektor fördelar med mer än 28 000 miljoner dollar.
Källa:
Taggar:
Hälsa Näring Skönhet
Experter hävdade också att dessa kosttillskott "inte har någon gynnsam effekt varken för hjärtat eller för sinnet" och till och med gick lite längre: "Enligt flera studier har vissa av komponenterna i vitamin E, betatillskott -karoten-eller pro-vitamin A- och med höga doser A-vitamin kan öka risken för att dö. Beviset är otillräckligt för att rekommendera att det används ofta. "
Gervasio Lamas, ledare för en av forsknings- och kardiologerna vid Columbia University, förklarade för samma byrå att "vissa vitaminer och mineraler är gynnsamma för specifika populationer. Till exempel är folsyra helt rekommenderad för gravida kvinnor." "Och multivitamintillskott har visat sig vara användbara i undernärda populationer i Afrika eller Asien, " säger hälsoavdelningsexperter i ett uttalande.
"Våra patienter är inte undernärda. Jag har aldrig sett en patient med skörbjugg - vitamin C orsakad av vitamin C-brist - eller beriberi - sjukdom orsakad av vitamin B1-brist - i USA, " fortsatte Lamas. "Om du är en frisk person måste pengar läggas på att sluta röka, träna eller gå ner i vikt."
Enligt data från Center for Disease Control and Prevention (CDC) konsumerar 40% av amerikanerna dessa kosttillskott regelbundet och personer över 65 år de som använder dem mest. Normalt innehåller multivitaminer inte mer än 100% av de som rekommenderas dagligen.
I den första studien, vars huvudförfattare är Grodstein, ville forskarna se om multivitamintillskott hjälpte kognitiv funktion - att tänka bättre och tydligare. De rekryterade mer än 5 000 personer 65 år eller äldre och medan vissa tog sammansättningen fick andra ett placebo. Efter 12 månaders studie fann forskarna ingen skillnad mellan de två grupperna.
I den andra utredningen, leds av Lamas, studerade experter mer än 1 500 personer över 50 år som hade drabbats av en hjärtattack sex veckor innan de deltog i utredningen. Liksom i den föregående proceduren intog vissa patienter multivitaminer medan andra fick placebo. Det fanns heller ingen förbättring i denna studie.
Läkemedelsindustrin kritiserade studierna genom att hävda att en undersökning, som genomfördes 2012 och involverade cirka 15 000 män, "visade att multivitaminer minskade risken för cancer, " rapporterar AP.
I flera år har många studier kritiserat användningen av multivitaminer. 2007 drog forskare från US Cancer Institute att "män som tar multivitaminer är mer benägna att dö av avancerad prostatacancer." En annan under 2008 drog slutsatsen att dessa tillskott ökade "risken för cancer eller hjärt-kärlsjukdom."
Slutligen har experter från den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster diskuterat i veckor om användningen av dessa tillskott minskar risken för cancer och hjärtattack. I ett förslag skriven förra månaden förklarade den federala gruppen av experter att "multivitamintillskott och andra näringsämnen inte visar tillräcklig effektivitet."
Dessa resultat verkar inte påverka branschen som växer dag för dag. Under 2012 skörde denna sektor fördelar med mer än 28 000 miljoner dollar.
Källa:
-jak-opni-lub-przyspieszy-okres.jpg)
